失眠與失神

失眠這件小事兒已經(jīng)逐漸演化成中國(guó)的“國(guó)民慢性疾病”，睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)，并不代表睡眠質(zhì)量好，大部分時(shí)間實(shí)際上還是在消耗人的體力和精力，根本沒(méi)有達(dá)到休息的目的。

教你一招，如何處理麻煩

長(zhǎng)期的規(guī)劃、問(wèn)題的發(fā)掘與預(yù)防、參加培訓(xùn)、向上級(jí)提出問(wèn)題處理的建議等等。荒廢這個(gè)領(lǐng)域?qū)⑹沟谝幌笙奕找鏀U(kuò)大，使我們陷入更大的壓力，在危機(jī)中疲于應(yīng)付。

如何做到上課不走神？

在工作中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生中的走神現(xiàn)象大都是消極心理造成的。比如，有的學(xué)生父母離異或病重、有的學(xué)生與同學(xué)和老師的人際關(guān)系處理不當(dāng)?shù)?，此?lèi)心理因素也會(huì)造成走神現(xiàn)象。

怎樣成為幸福的夫妻？

因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中，有很多婚姻滿(mǎn)足了以上各種外人看來(lái)幸福的標(biāo)準(zhǔn)卻仍然沒(méi)有看到真正的幸福。其實(shí)，靜下心來(lái)想一想，每個(gè)人每對(duì)夫妻每段婚姻每個(gè)家庭都有各自的幸福。

孩子不聽(tīng)話(huà)，到底打還是不打？

面對(duì)孩子的問(wèn)題，家長(zhǎng)首先要有這樣的想法：第一、不淘氣的孩子肯定是有問(wèn)題的孩子。不淘氣說(shuō)明他對(duì)這個(gè)世界沒(méi)有好奇心，沒(méi)有探索的欲望和挑戰(zhàn)的勇氣。所以，不淘氣不一定是好事兒。

為什么這么多人咬指甲？

咬指甲經(jīng)常伴隨著壓力——有這種行為的人是因?yàn)橄脒@樣做，而不是知道一段時(shí)間后對(duì)身體有害還去做。盡管有強(qiáng)迫癥的人似乎更有咬指甲的幾率，他們似乎有不同的紊亂。

5招快速識(shí)別感情渣男

你之所以被控制，往往是由內(nèi)疚開(kāi)始的。如果渣男能說(shuō)服你、讓你對(duì)自己的行為感到內(nèi)疚(即使你根本就沒(méi)做錯(cuò)什么)，那么他就知道你會(huì)更愿意照他說(shuō)的去做。

你為什么看不慣他人

在自己的世界里完成了假裝比他好。只是，你要假裝到什么時(shí)候呢？你可以做一個(gè)新的決定。那些讓你看不慣的人，其實(shí)都是來(lái)幫助你修行的。

孩子怎么管才是愛(ài)？

如果用精神分析的術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，在孩子使用他的自我功能去做一些事情的時(shí)候，如果父母的自我功能過(guò)多地介入到孩子的自我功能里的話(huà)，就可能讓孩子感覺(jué)到手足無(wú)措，就是不知道該怎么辦。

期待 心靈 負(fù)擔(dān)