無論做什么事，如果分散注意力就會(huì)出現(xiàn)差錯(cuò)，鬧出笑話。如何做到上課不走神呢？

　　在學(xué)習(xí)中，同學(xué)們也常有分散注意力的現(xiàn)象出現(xiàn)。比如，老師在課堂上講課，有的同學(xué)卻偷偷地玩玩具，或者想著未完成的作業(yè)，想著電影、電視中的情節(jié)，想著運(yùn)動(dòng)場上激烈的比賽。結(jié)果，當(dāng)老師課堂提問到他時(shí)，就往往站起來答非所問，弄得哄堂大笑。要知道，注意是心靈的警衛(wèi)，學(xué)生上課時(shí)分散注意力，就等于注意這個(gè)警衛(wèi)失職了，它將該接收的信息拒之門外，而讓不該接收的信息闖入人心靈，使正常的學(xué)習(xí)受到了影響。

　　導(dǎo)致學(xué)生走神的原因因人而異，也有很多是由于突發(fā)事件引起，從一般情況來看，來自學(xué)生自身的原因主要有：

　　一是對學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣。上不喜歡或感到乏味、沒用的課程時(shí)，學(xué)生聽課的注意力容易分散，動(dòng)輒走神;而遇到那些內(nèi)容新、感覺好的課，則學(xué)起來容易跟上老師的思路，不分神、聽課效率高。

　　二是學(xué)習(xí)上存在困難。有的學(xué)生難以真正理解和掌握老師講授的內(nèi)容，對知識點(diǎn)的理解和反應(yīng)比較慢，思想容易“開小差”。

　　三是過重心理壓力造成的。在工作中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生中的走神現(xiàn)象大都是消極心理造成的。比如，有的學(xué)生父母離異或病重、有的學(xué)生與同學(xué)和老師的人際關(guān)系處理不當(dāng)?shù)?，此類心理因素也?huì)造成走神現(xiàn)象。四是學(xué)生自身性格因素使然。自卑感強(qiáng)烈的學(xué)生總覺得己不如人，再努力也沒用。心理上顧慮太多使他們不僅在學(xué)習(xí)上分心走神，而且在成長過程中容易走向自我封閉。盲目自大的學(xué)生恰好相反，總以為自己什么都勝人一籌，甚至把老師都不放在眼里，不容易安心聽課。

　　那么，怎樣克服上課分散注意力的毛病，專心致志地聽好課呢?

　　第一，要重視45分鐘的聽課時(shí)間。小學(xué)生的學(xué)習(xí)主要是通過課堂教學(xué)來完成的，但是有些同學(xué)沒有把握好這一重要的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，他們往往寄希望于課后自己看書來解決老師所講的問題。因而在這種思想支配下，他們上課也就沒有要求自己集中精力去認(rèn)真聽課，結(jié)果將寶貴的時(shí)間白白浪費(fèi)掉。因此，希望同學(xué)們懂得珍惜上課45分鐘的寶貴學(xué)習(xí)時(shí)間，保證將注意力集中到課堂上來。

　　第二，明確聽課的具體任務(wù)。一節(jié)課剛開始時(shí)，老師往往會(huì)將本節(jié)課所要完成的任務(wù)和要求達(dá)到的目的明確提出。這時(shí)同學(xué)們一定要一一記住。并根據(jù)這些要求認(rèn)真聽好老師的課。這樣，帶著一定的任務(wù)聽課。注意力就容易集中了。

　　第三，打好知識基礎(chǔ)，掃除聽課障礙。有些同學(xué)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，知識缺漏多。造成聽新課困難和聽不懂，這樣就很難集中精神往下聽了。這些同學(xué)解決上課分心的首要任務(wù)是扎扎實(shí)實(shí)打好基礎(chǔ)，及時(shí)補(bǔ)好知識缺漏，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。

　　第四，加強(qiáng)意志鍛煉，提高自我控制能力。上課坐45分鐘難免會(huì)辛苦，也難免會(huì)有內(nèi)外的干擾，這時(shí)，同學(xué)們要憑意志力來自我約束、自我監(jiān)督、自我控制。把注意力自始至終集中到聽課上來。

　　第五，生活要有規(guī)律，要按時(shí)作息，并且要克服看電視或玩游戲機(jī)到深夜的習(xí)慣，不要讓無聊的事耗費(fèi)寶貴的精力，以保證有充沛的精力來滿足學(xué)習(xí)的需要。