2017-08-02
這5個睡眠現(xiàn)象你有嗎？說夢話、打鼾、流口水其實可能預(yù)示身體不健康！
口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質(zhì)的積存，容易引起齲齒、牙周病。這些不良因素會使口腔出現(xiàn)炎癥，促進睡眠時唾液分泌。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
狂躁癥有什么表現(xiàn)？狂躁癥的表現(xiàn)不僅僅是這些行為上的異常，患者在語言思維、情緒變化。
大多數(shù)患兒言語很少，嚴重的病例幾乎終生不語，會說會用的詞匯有限，并且即使有的患兒會說，也常常不愿說話而寧可以手勢代替。有的會說話，但聲音很小，很低或自言自語重復(fù)一些單調(diào)的話。
口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質(zhì)的積存，容易引起齲齒、牙周病。這些不良因素會使口腔出現(xiàn)炎癥，促進睡眠時唾液分泌。
語變得和平常不同，說話缺乏邏輯，東拉西扯，讓人難以理解，或無端自言自語;行為舉止與平常有異，突然對周圍環(huán)境發(fā)生恐懼感，做出一些不可理喻的事情;或以往有過的強迫行為再現(xiàn)，例如反復(fù)洗手、檢查門窗是否關(guān)好等。
碳水化合物相比于其他幾類食物，脂肪、蛋白質(zhì)，是最易于消化的食物。晚上，食用大量高脂肪高蛋白的食物，會使你的身體器官會在臨睡時更關(guān)注于消化系統(tǒng)，而不是睡眠。
通過按摩刺激頭皮上的毛細血管，從而使其處于擴張狀態(tài)，可以促進頭部血液循環(huán)的運行，為大腦供給更多的氧氣和養(yǎng)分，有效改善睡眠，驅(qū)走疲勞，神清氣爽，重現(xiàn)健康新活力。
精神分裂癥患者在發(fā)病時會產(chǎn)生幻覺和妄想，如果其在開車時突然發(fā)病，容易將車撞向行人或物體，造成傷害;再比如躁狂癥患者，如果發(fā)病時開車，車速會特別快，患者往往不會顧及路上行人和車輛的安全。
精神分裂早期會出現(xiàn)類神經(jīng)衰弱狀態(tài)：頭痛、失眠、多夢易醒、做事丟三落四、注意力不集中、遺精、月經(jīng)紊亂、倦怠乏力等眾多癥狀，雖有諸多不適，痛苦體驗，且又不主動就醫(yī)。
其實心理問題幾乎人人都可能遇到，比如失戀、被上司批評等造成的情緒波動，這些由于現(xiàn)實問題所引起的情緒障礙就會成為心理問題。但是有心理問題的人一般自己都清楚，往往會主動尋求家人、朋友或心理醫(yī)生的幫助。
其實冬春季節(jié)本身就容易發(fā)生情緒“郁結(jié)”現(xiàn)象，這既與氣候有關(guān)，也與環(huán)境壓力密不可分，但同等條件下，也不是人人都會中招。從食療上來說，建議氣虛者在冬季可以適當進補以改善身心。
有不少人把神經(jīng)病與心理疾病特別是精神病等同起來，總愛用嘲笑的口吻說：你有神經(jīng)病。其實是個誤區(qū)，其實是個誤區(qū)，神經(jīng)病和精神病是區(qū)分開來的，精神病屬于心理疾病范圍，神經(jīng)病屬于器質(zhì)性病理范圍。
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