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克服酒精成癮的過程,可能對所有人而言都漫長而坎坷。有些人甚至覺得,要戒掉酒,根本是不可能的。
但事實并非如此。
如果你已經準備好要戒酒了,并愿意獲得必要的幫助,那么,不管酒癮多嚴重,不管你覺得多么無能為力,你都能擺脫酒精中毒和酒精成癮的問題,讓亂糟糟的生活逐漸走上正軌。
不要再等待某個讓你跌入谷底的“轉折性的那一瞬”了,你隨時都可以作出改變的。
現在就開始從醉酒狀態(tài)中清醒過來吧,讓我們從下定決心開始,一步一步完成戒酒要經歷的六個階段。
這里先介紹頭兩個階段:下定決心,確立目標。
第一階段:下定“戒酒”的決心
大多數酗酒的人并不會下決心立即或者隔天就滴酒不沾,康復則是更加漫長的漸進過程。
在戒酒之初,承認自己是個酒鬼,可以算個“坎”。而酒鬼即使承認自己存在酗酒問題,也很可能繼續(xù)找借口、拖著不行動。
重要的是,我們得承認自己在“停止喝酒”這件事上很矛盾。
如果還不知道自己是否已經準備好,或者依然在掙扎到底要不要戒酒,那就想想“戒”與“不戒”的成本和收益吧,這種方法可以幫人更好地作決定。
你可以列一張類似的清單,權衡繼續(xù)喝酒和戒酒分別帶來的成本和好處。
繼續(xù)喝酒值得嗎?
喝酒的好處:
●讓我忘記生活中的麻煩事兒
●喝酒的時候我開心
●度過緊張的一天后,這是我的放松和休閑的方式
戒酒的好處:
●我和別人的關系可能會有所改善
●不論精神狀態(tài)還是身體狀態(tài),都將健康很多
●可以在我關心的人及熱衷的事上投入更多時間和精力
喝酒的成本:
●它已經讓我在人際關系方面出現問題
●我感到沮喪、焦慮和羞愧
●它影響我的工作業(yè)績和家庭生活
戒酒的成本:
●我必須找到另一種方式來解決生活中的麻煩事兒
●我會失去有意思的酒友
●我必須要面對生活中我過去一貫無視的責任
涼血活血,化瘀通絡,益血安神,寧心定智,除煩止嘔。用于腦外傷引起的頭痛、頭暈,煩躁失眠,健忘驚悸,惡心嘔吐。
健客價: ¥35在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風險。根據每例患者的治療目標,在最短治療時間內使用最低有效劑量(見[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風濕關節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見[臨床試驗])
健客價: ¥38本品用于降低對其他降眼壓制劑不能耐受或不夠敏感(多次用藥無法達 到目標眼內壓值)的開角型青光眼及高眼壓癥患者的眼內壓。
健客價: ¥165拉莫三嗪片,適應癥為癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應數據。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部
健客價: ¥94本品適用于其他降糖藥無法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。詳見說明書。
健客價: ¥30降低開角型青光眼或高眼壓癥患者升高的眼壓,這些患者對使用其它降眼壓藥不耐受或療效不佳(多次用藥后不能達到目標)。
健客價: ¥207癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 簡單部分性發(fā)作 復雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 目前暫不推薦對12歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應數據。 2歲以上兒童及成人的添加療法: 簡單部分性發(fā)作 復雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 本品也可用于治療合并有
健客價: ¥45本品僅適用于其他降糖藥無法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯合應用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價: ¥72塞來昔布膠囊: 在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風險。根據每例患者的治療目標,在最短治療時間內使用最低有效劑量(見[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風濕關節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見[臨床試驗]) 杜記獨角膏:祛風除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風濕痰瘀阻絡、關節(jié)腫痛、屈伸不利、風濕性關節(jié)炎、
健客價: ¥668本品用于由以下條件下定的微生物的敏感菌株引起的感染的治療。 1.慢性支氣管炎急性發(fā)作 由肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌及副流感嗜血桿菌或粘膜炎莫拉氏菌等敏感菌引起的慢性支氣管炎的急性發(fā)作。 2.社區(qū)獲得性肺炎 由肺炎鏈球菌(包括多藥抗性菌株(MDRSP))、流感嗜血桿菌、粘膜炎莫拉氏菌、肺炎衣原體或肺炎支原體等敏感菌引起的社區(qū)獲得性肺炎。 3.急性鼻竇炎 由肺炎鏈球菌(包括多藥抗性菌株(MDRSP))、
健客價: ¥158