8個專業(yè)建議，幫助爸媽秒懂如何保護(hù)青少年視覺健康!

不少家長覺得戴眼鏡很丑或者戴眼鏡會加深近視度數(shù)，不想讓孩子戴。其實眼鏡就像挑水的扁擔(dān)，可以分擔(dān)睫狀肌的壓力。近視度數(shù)的持續(xù)增加主要是孩子眼球過度發(fā)育導(dǎo)致的，并不是配戴眼鏡的結(jié)果。

把電腦桌面改成豆沙綠真的能保護(hù)視力嗎？真相可能與你想的不一樣！

看看遠(yuǎn)處的綠色植物放松緊張的雙眼是有效的預(yù)防近視的手段，不過與其說是植物的綠色讓雙眼放松，倒不如歸功于植物與人眼的距離是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于書本與人眼的距離，向遠(yuǎn)處對焦這一動作使睫狀肌處于松弛的狀態(tài)，緊張的它得到了休息。

冬季眼干？你真的會給眼睛“補水”嗎？？

由于干眼癥的常見癥狀與結(jié)膜炎相似，不少患者自行使用眼藥水，很多眼藥水都含有薄荷、冰片等清涼成分能局部環(huán)節(jié)眼睛的結(jié)膜充血狀態(tài)。

轉(zhuǎn)給老師，應(yīng)該如何護(hù)眼？

維生素A是構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分，維生素A缺乏時，對弱光敏感度降低，暗適應(yīng)障礙，重癥者產(chǎn)生夜盲。老師看書、備課等眼睛容易產(chǎn)生疲勞，很容易出現(xiàn)維生素A缺乏的現(xiàn)象，據(jù)世界衛(wèi)生組織報道，維生素A缺乏癥為世界四大營養(yǎng)缺乏病之一。

不同年齡階段的女性如何保健眼睛?

更年期女性由于體內(nèi)的女性荷爾蒙分泌不足，卵巢功能逐漸退化，所以出現(xiàn)臉發(fā)紅、夜間盜汗、容易疲倦、心情波動大等癥狀。

關(guān)于電子屏和電視的幾點真相，保護(hù)孩子視力攻略

正常情況下，我們一分鐘大約眨眼15次，但在看電視或者玩電腦、手機(jī)的時候，眨眼頻率會降低到原來的1/3，不管是工作還是娛樂都是如此。這是眼干或眼疲勞的主要原因。經(jīng)過適當(dāng)休息后，這些癥狀可以得到緩解。

框架眼鏡如何正確使用及護(hù)理

干擦容易磨花鏡片，建議清水沖洗再用紙巾吸干水后用專用眼鏡布擦拭。鏡片很臟時，建議用低濃度中性洗滌劑清洗，然后清水沖洗擦干。

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