2017-12-01
7個(gè)去眼袋最好的方法！
用勺子冰敷眼袋是一個(gè)非常簡(jiǎn)單而有效的擺脫眼袋的方法，只需要把金屬湯匙放在冰箱里10-15分鐘，然后輕貼在你的眼皮上即可。冰敷法令血管收縮，快速減輕浮腫，是很好地美容護(hù)膚小技巧。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
用勺子冰敷眼袋是一個(gè)非常簡(jiǎn)單而有效的擺脫眼袋的方法，只需要把金屬湯匙放在冰箱里10-15分鐘，然后輕貼在你的眼皮上即可。冰敷法令血管收縮，快速減輕浮腫，是很好地美容護(hù)膚小技巧。
晚上使用手機(jī)瀏覽器時(shí)可以在設(shè)置里面調(diào)成夜間模式；晚上喜歡看電視的朋友也可以適當(dāng)將亮度調(diào)低以此來(lái)緩解刺眼的光對(duì)眼睛的傷害；
沒有了夏日的酷暑，很多家長(zhǎng)喜歡帶孩子在秋季一起去三亞等海邊旅游度假……但是，有的孩子游泳之后眼睛不舒服了，眼睛發(fā)紅，早晨起床時(shí)眼睛被黏黏的眼屎粘住睜不開，孩子還經(jīng)常用手揉眼睛，或者說(shuō)眼睛不舒服，這可能是患了結(jié)膜炎。
合理布置燈光。這不單指亮度、位置、角度的合理性，還包括顏色格調(diào)、光源類型、配光方式等一系列問(wèn)題。色彩要協(xié)調(diào)：避免眩光，以利于消除眼睛疲勞，保護(hù)視力；合理分布光源，頂棚光照要照亮；光線照射方向和強(qiáng)弱要合適，避免直射人的眼睛。
少數(shù)孩子利用假期勞逸結(jié)合，注意用眼保健，視力得到放松，甚至好轉(zhuǎn)。但更多的孩子視力急劇下降，一來(lái)暑假作業(yè)繁重，二來(lái)即使沒有功課壓力，卻開始了無(wú)節(jié)制地上網(wǎng)、看電視。一個(gè)假期下來(lái)，視力明顯減退
使用手機(jī)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。如特殊需要，也要做到每隔一段時(shí)間讓眼睛休息一下，可以像遠(yuǎn)處眺望，或做眼保健操讓眼睛放松一下。盡量不在搖晃的環(huán)境下使用手機(jī)，如走路、乘坐公交時(shí)，因?yàn)檫@樣不僅會(huì)大大加快眼睛的疲勞速度，還會(huì)存在一定的安全隱患.
不能因?yàn)槭羌倨?，就亂了生物鐘，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量不要熬夜。要補(bǔ)充足量的維生素及礦物質(zhì)，如紅蘿卜，薺菜，橘子，枸杞等。趁著假期，可以制定個(gè)蔬菜飲食餐，既可以排毒，又可以補(bǔ)充維生素，營(yíng)養(yǎng)又健康！
眼睛長(zhǎng)時(shí)間地暴露在陽(yáng)光下，會(huì)增加以后患病的幾率，在陽(yáng)光強(qiáng)烈的中午前后外出游玩、散步或騎車，哪怕是短短的幾分鐘，也一定要帶上寬沿太陽(yáng)帽，保護(hù)眼睛免受太陽(yáng)直射。
調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50~70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
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