高度近視已成為我國致盲眼病的元兇之一，在青少年時期就勒緊近視防控的“韁繩”十分必要。孩子近視怎么辦？記者采訪獲悉，近視防控有“三大法寶”已經(jīng)得到臨床廣泛認(rèn)可，如何運用各有訣竅。

首先，戶外活動是一項十分經(jīng)濟有效的近視防控手段，研究表明每周10小時-14小時的戶外活動時間能夠有效預(yù)防近視發(fā)生，對于已經(jīng)近視的孩子也能延緩近視發(fā)展。然而，升學(xué)壓力與課業(yè)負(fù)擔(dān)正在壓縮孩子們的戶外活動時間，需要家庭、學(xué)校、社會共同努力。

“必須強調(diào)‘戶外’兩字！”復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師于志強表示：因為戶外光照遠(yuǎn)強于室內(nèi)，光照會刺激視網(wǎng)膜釋放更多的多巴胺，而多巴胺有助于延緩眼軸增長，從而預(yù)防及延緩近視發(fā)展。

其次，科學(xué)使用低濃度阿托品。專家提醒，低濃度阿托品并不是對每個孩子都有“特效”，研究顯示它對大約10%-15%的人無明顯控制近視的作用。阿托品發(fā)揮防控近視的作用是需要長期規(guī)律使用的，它可以直接作用于視網(wǎng)膜和鞏膜以延緩眼軸增長，但它同樣具有擴瞳和睫狀肌麻痹作用，因此有的小朋友會因為畏光和看近模糊等副作用不能堅持治療。專家強調(diào)，請務(wù)必在正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用低濃度阿托品，使用前需要進行眼科檢查以確認(rèn)是否適用。

第三，規(guī)范使用角膜塑形鏡。角膜塑形鏡俗稱OK鏡，原理是睡前佩戴，通過夜間佩戴至少8小時，將角膜壓平，改變眼球屈光度，早晨起床摘下，患者白天無需再佩戴近視眼鏡。于志強說：“OK鏡的驗配專業(yè)性很強，一定要到正規(guī)醫(yī)院，同時還需注意后續(xù)使用中鏡片的清潔以及按照醫(yī)囑及時復(fù)查。”