除了大學(xué)，座位自由調(diào)動安排，其他年段的學(xué)生可不是那么幸福地可以選擇自己喜歡的位置。

有的學(xué)生對座位并不是那么上心，可家長就操碎了心，坐得太前了，媽媽怕你吃粉筆灰；坐得太后了，怕被老師忽視；還有的特意關(guān)照班主任，要把自己孩子的座位調(diào)到前排，好讓孩子的眼鏡放松，上課時能看得清楚一點。

但是，坐得近真的對眼睛好嗎？

你用心回憶會發(fā)現(xiàn)，一個班級，坐后臺的同學(xué)近視率比前排少。

坐在前排，對眼睛非常不利。你首先要明白，近視不斷發(fā)生，發(fā)展的根源是長期看近?？唇袃蓪雍x，一方面是指近距離用眼，比如，看書，寫作業(yè)，玩手機等；另一方面是指長時間待在近環(huán)境中。

原來，對眼前5米-6米以外的物體反射出來的光線，眼睛不需要調(diào)節(jié)就可以在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象，這時眼球里的睫狀肌就是放松的。但如果要看清5米以內(nèi)的物體，睫狀肌必須不同程度地收縮。

我們大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動，尤其班級前排的地方就是近環(huán)境（距離黑板5米之內(nèi)）。青少年的眼睛正在飛速發(fā)育當(dāng)中，適應(yīng)性是很強的，它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個近環(huán)境。加上課業(yè)繁重，我們就會從假性近視變成真性近視。

近視眼最適合坐哪兒？

眼睛所看到的物體越近，收縮的程度越高，眼睛也就越疲勞。

因此，近視眼朋友不宜坐前排，坐在距離黑板5米-6米以外才是最佳位置，算起來也就是教室第四排往后的座位。

至于有些朋友擔(dān)心坐在兩側(cè)會不會導(dǎo)致斜視？為避免長期坐兩側(cè)導(dǎo)致斜視，建議不要長時間固定坐在兩側(cè)，定期換座位的。