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出游,這份護(hù)眼貼士一定要帶上

摘要:戴著隱形眼鏡乘坐飛機,眼睛會受到機艙內(nèi)干燥空氣以及氣壓失衡照成的影響,容易出現(xiàn)不適。機艙內(nèi)的干燥空氣會使眼球表面的水分迅速蒸發(fā),產(chǎn)生干澀感,容易引起角膜上皮細(xì)胞脫落。

  “五一”是大家出游的好契機,但是出門游玩放松的同時切勿忘記用眼衛(wèi)生。

  1、戶外強光下長時間活動請戴太陽鏡

  高速公路或者沙灘上的紫外線非常強,光線很刺眼,可以選擇戴太陽眼鏡或者偏光鏡,阻止過強的紫外線進(jìn)入眼睛;在開車的時候太陽鏡不僅可以緩解眼睛疲勞,還可為行車安全帶來保障。

  2、乘飛機長途旅行最好摘掉隱形眼鏡

  戴著隱形眼鏡乘坐飛機,眼睛會受到機艙內(nèi)干燥空氣以及氣壓失衡照成的影響,容易出現(xiàn)不適。機艙內(nèi)的干燥空氣會使眼球表面的水分迅速蒸發(fā),產(chǎn)生干澀感,容易引起角膜上皮細(xì)胞脫落。

  3、沙子入眼不要揉

  戶外旅行時,尤其在比較干燥的冬天,難免遇上風(fēng)沙天氣,如果沙子或其他異物入眼,千萬不要揉,否則容易對眼睛造成傷害。

  4、控制用眼時間

  旅行過程中也要控制用眼時間,連續(xù)用眼1小時左右,就要休息一下,放松一下眼睛,不要長時間閱讀書本或使用手機、ipad等電子產(chǎn)品。

  5、過敏體質(zhì)人群,少接觸花草

  這個季節(jié)百花爭艷,各種花卉次第開放,植物的生長也很旺盛,這里要提示出游的朋友特別提醒有過敏體質(zhì)的人,注意和鮮花保持距離,因為鮮花會使您的眼睛又紅又癢,可能還會不停的流眼淚。

  6.高度近視盡量不坐過山車

  不少人會趁著五一假期,好好地到游樂場里“瘋”一把,坐一坐驚險的過山車,釋放積攢已久的壓抑。值得注意的是,如果你是高度近視者,那么最好不要玩過山車這樣的驚險刺激的游樂項目。因為過山車沖擊力強烈,易使得眼球內(nèi)的玻璃體對視網(wǎng)膜拉扯力增大,最終導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。

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