2018-09-17
營(yíng)養(yǎng)科普：糖尿病患者的加餐時(shí)間和種類
首先，糖尿病患者如果不安排加餐，每次的進(jìn)餐量會(huì)偏大，導(dǎo)致血糖波動(dòng)大，容易出現(xiàn)餐后高血糖，因此少量多餐是糖尿病患者飲食的基本原則
糖尿病友常聽說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
首先，糖尿病患者如果不安排加餐，每次的進(jìn)餐量會(huì)偏大，導(dǎo)致血糖波動(dòng)大，容易出現(xiàn)餐后高血糖，因此少量多餐是糖尿病患者飲食的基本原則
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，糖尿病發(fā)病后約10年，部分患者就會(huì)開始發(fā)生一種并發(fā)癥，并發(fā)癥的類型高達(dá)100多種，嚴(yán)重危害終身健康。
三年前開始，40多歲的高先生總覺疲憊感，尤以雙下肢為著，且休息后不能緩解，因步入中年，就簡(jiǎn)單的認(rèn)為是年齡原因就沒在意。
我們都知道，糖尿病跟高血糖有關(guān)，需要進(jìn)行降血糖治療，若血糖控制不好容易出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥，這是糖友們所擔(dān)憂的。
正常情況下，人的血液中都會(huì)有葡萄糖，只是多少的問題，只有在身體出問題的時(shí)候，尿液中才會(huì)有糖的存在，那是因?yàn)檠褐械奶欠痔?，腎臟吸收不完全漏出來(lái)的。
糖尿病已經(jīng)成為困擾我們生命健康和生活質(zhì)量的疾病了，在我們?nèi)粘Ｉ钪泻茈y察覺，很多糖尿病并沒有“三多一少的”癥狀。因此，就算身體出現(xiàn)一些小預(yù)警，也常常被人所忽視，從而延誤了治療的最佳時(shí)期。
現(xiàn)在，糖尿病的發(fā)病率越來(lái)越高，每年因?yàn)樘悄虿《劳龅牟∪艘苍絹?lái)越多。許多人都不清楚自己是如何患上的糖尿病，在患病初期沒有及時(shí)察覺并治療，結(jié)果備受疾病的折磨。下面我們一起來(lái)了解一下，關(guān)于糖尿病的病因方面的內(nèi)容。
血糖是血液中的葡萄糖。人體組織中細(xì)胞所需的大部分能量來(lái)自葡萄糖，因此血糖必須維持在一定水平，以維持體內(nèi)各種器官和組織的需要。
眾所周知，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，會(huì)損害人的身心健康。但新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠過(guò)多對(duì)身體也是有害的。該調(diào)查以約100萬(wàn)名無(wú)心血管疾病史的成年人為研究對(duì)象，進(jìn)行了平均9.3年的跟蹤隨訪。
下班后或周末與朋友暢飲一杯作為一種休閑放松的方式很常見。對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，一杯酒并不構(gòu)成問題，但對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，酒精會(huì)影響血糖水平，帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。那么，酒精是如何影響血糖水平的？飲酒時(shí)又該注意些什么呢？
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