2018-11-05
易發(fā)感冒 糖友挑選感冒藥遵循3原則！
專家介紹，一些感冒藥中的確含有甜味劑或少量的葡萄糖，所以糖尿病人在選擇解熱止疼藥或感冒藥時(shí)，一定要仔細(xì)看說明書，選擇無糖的。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
專家介紹，一些感冒藥中的確含有甜味劑或少量的葡萄糖，所以糖尿病人在選擇解熱止疼藥或感冒藥時(shí)，一定要仔細(xì)看說明書，選擇無糖的。
糖尿病患者至少一日要吃三餐，且要定時(shí)定量，寧可多餐，也不要每餐吃得太多。三餐內(nèi)容應(yīng)主、副食搭配，干稀搭配，既符合配餐要求，又有益于胰島素的分泌。
糖化血紅蛋白(GHb)和果糖胺(GSP)：GHb可以反映采血前2-3個(gè)月的平均血糖水平，其正常值為4%-6%。GSP僅反映采血前2周的血糖總體控制狀況，其正常值為1.5-2.4毫摩/升。
大多數(shù)糖尿病患者都知道糖尿病分1型和2型，但有一種令醫(yī)生頭疼，患者驚慌的糖尿病--脆性糖尿病，恐怕很多病友都不知道。
適量喝些咖啡可以預(yù)防糖尿病，主要是因?yàn)榭Х戎泻胸S富的抗氧化物質(zhì)—氯原酸。氯原酸是一種有機(jī)酸，可以通過抑制α-葡萄糖苷酶，減少腸道對(duì)糖的吸收；
對(duì)以老年、合并多種糖尿病并發(fā)癥的患者，不宜將血糖降得過低、過快，否則會(huì)因?yàn)榻堤沁^度而增加了低血糖、心血管甚至死亡的事件。
耐力鍛煉能提高人體各器官的工作效率，尤以心臟明顯，是中老年人保養(yǎng)心臟，增強(qiáng)心臟功能，預(yù)防心臟病的最好方法。耐力鍛煉不僅可以改善心肌營(yíng)養(yǎng)，使動(dòng)脈壁保持一定彈性，減少外周阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，并能改善體內(nèi)脂質(zhì)代謝，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
常見的糖尿病，主要是因?yàn)橐葝u素抵抗，換個(gè)簡(jiǎn)單的說法就是，胰島素不能抓住血液里的葡萄糖，而葡萄糖就是體內(nèi)的供能物質(zhì)，盡管血液里有充足的血糖，但人體不能利用葡萄糖，所以血糖居高不下。
影響血糖的因素有很多，涉及飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、藥物使用、自我監(jiān)測(cè)等各個(gè)方面，同樣是血糖升高，原因卻各不相同，既可能是單一因素，也可能是多重因素，具體到每位患者身上又不盡相同。
如果自行戒煙失敗，應(yīng)該配合藥物戒煙。目前采用煙堿替代治療，給藥途徑包括經(jīng)口（口香糖式）、經(jīng)皮（黏貼）及經(jīng)鼻（氣霧）三種，以前兩種研究較多。
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