很多朋友會(huì)問(wèn)，為什么骨頭會(huì)通過(guò)骨鈣素來(lái)影響我們?nèi)梭w的胰島功能呢？這是一個(gè)什么道理呢？

我們大家可以這么想這個(gè)問(wèn)題。我們1歲的時(shí)候，骨頭有多長(zhǎng)？我們10歲的時(shí)候，骨頭有多長(zhǎng)？我們30歲的時(shí)候，骨頭有多長(zhǎng)？我們骨頭越長(zhǎng)，代表著我們身體的體積越大，我們身體越重，代表著我們身體內(nèi)的細(xì)胞數(shù)量就越多。

當(dāng)我們個(gè)子長(zhǎng)高了，我們骨頭長(zhǎng)長(zhǎng)了，我們身體內(nèi)的細(xì)胞數(shù)量增多了，我們就需要更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們要吃更多的東西。

我們要吃更多的東西，就需要腸道細(xì)胞更多更健康，就需要我們有更多的胰島細(xì)胞來(lái)幫助我們處理我們吃下去的這些東西。你不能說(shuō)，你人都長(zhǎng)到30歲了，你的腸道細(xì)胞還和10歲的一樣，你的胰島細(xì)胞還是10歲的數(shù)量，這樣你的血糖肯定會(huì)出問(wèn)題。

同樣，我們不能1歲的時(shí)候，我們的胰島細(xì)胞就是30歲的數(shù)量，那樣我們的血糖也同樣會(huì)出問(wèn)題。

那怎么協(xié)調(diào)我們身體的細(xì)胞數(shù)量、我們身體需要消耗的食物和我們的腸道細(xì)胞、還有胰島細(xì)胞之間的量化關(guān)系呢？這就是通過(guò)骨鈣素來(lái)完成的。

因?yàn)槌晒羌?xì)胞數(shù)量越多，代表著我們身體合成骨頭能力越強(qiáng)，我們的骨頭越長(zhǎng)，我們身體的細(xì)胞越多，我們身體越重，那重量呢又會(huì)作用于我們的骨骼細(xì)胞上，讓成骨細(xì)胞感受到。它就能根據(jù)自己的感受，再加上自己成骨細(xì)胞的數(shù)量，分泌骨鈣素。

通過(guò)骨鈣素分泌量的多少，來(lái)影響腸道細(xì)胞，影響胰島細(xì)胞，同時(shí)也影響脂肪細(xì)胞和肌肉細(xì)胞，讓脂肪細(xì)胞和肌肉細(xì)胞能夠根據(jù)腸道細(xì)胞和胰島細(xì)胞的情況，更多的儲(chǔ)存能量，更好的強(qiáng)壯肌肉。我們的肌肉越強(qiáng)壯，我們獲取食物的能力也就越強(qiáng)。

骨鈣素作用于性腺細(xì)胞，這是為了讓我們的身體不斷地生長(zhǎng)，讓我們的身體維持正常的健康狀態(tài)。因?yàn)樾韵偌?xì)胞作用于骨細(xì)胞以后，我們慢慢才會(huì)長(zhǎng)高才會(huì)成熟，成熟以后，我們的性腺細(xì)胞才會(huì)讓我們具有生育能力。

所以，中國(guó)古代就發(fā)現(xiàn)骨頭健康和我們的腎功能有很大的關(guān)系。如果我們一個(gè)人要想保持健康長(zhǎng)壽，就一定要補(bǔ)腎。那補(bǔ)腎同時(shí)呢也就補(bǔ)了骨了，同時(shí)也強(qiáng)化了人體的性功能。

如果我們把骨頭和胰島功能都孤立起來(lái)看，是看不出兩者有沒(méi)有什么關(guān)系的。但是如果我們把它們放在人體的生長(zhǎng)發(fā)育這個(gè)大的框架上來(lái)看的話，我們就知道骨頭會(huì)影響我們的胰島功能。

因?yàn)楣穷^要通過(guò)骨鈣素來(lái)量化好我們身體的細(xì)胞數(shù)量、我們的食物需求量和我們胰島功能之間的關(guān)系。也就是說(shuō)，骨頭可以通過(guò)成骨細(xì)胞的骨鈣素分泌情況，來(lái)決定我們胰島功能的高低。

這就是為什么我不斷的告訴大家，你要想在入秋以后，保護(hù)好你的胰島功能，要想入秋以后，控制好你的血糖，你一定要關(guān)注自己的骨頭健康，你一定要學(xué)會(huì)常年補(bǔ)充骨頭的營(yíng)養(yǎng)，不是補(bǔ)鈣，是補(bǔ)全骨營(yíng)養(yǎng)素。通過(guò)骨頭健康、通過(guò)成骨細(xì)胞的健康來(lái)保護(hù)好你的胰島功能、維護(hù)好你的胰島功能。

如果你的胰島功能降低的話，你也可以通過(guò)改善你的骨質(zhì)狀況來(lái)增強(qiáng)你的胰島功能。為什么？就是因?yàn)槟隳軌蛲ㄟ^(guò)補(bǔ)充骨頭的營(yíng)養(yǎng)，讓更健康的成骨細(xì)胞分泌更多的骨鈣素來(lái)恢復(fù)你的胰島功能。

從今天開(kāi)始，我們做一個(gè)調(diào)整，把每天五分鐘的課還是恢復(fù)成全面的講、細(xì)致講，不再局限于五分鐘之內(nèi)倉(cāng)促的講。我相信，這樣的話，我們大家更聽(tīng)的明白，更能全面的了解我要講的內(nèi)容。

我每個(gè)周的周末，會(huì)把我講的內(nèi)容整理成文字，發(fā)給微信里的朋友。

沒(méi)有我微信的朋友怎么辦？用你的微信搜索我的微信訂閱號(hào)“葉梁說(shuō)健康”，按照訂閱號(hào)里的提示，加我的個(gè)人微信。

好了，今天的內(nèi)容就說(shuō)到這里。喜歡我講課內(nèi)容的朋友，別忘記把每次聽(tīng)課的音頻轉(zhuǎn)發(fā)給自己的朋友或者轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈上。

謝謝大家。我們下堂課再見(jiàn)。

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全骨營(yíng)養(yǎng)素，就是通過(guò)高科技低溫破碎和萃取技術(shù)提取的含有骨頭全部有機(jī)質(zhì)和無(wú)機(jī)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分的食品。我自己認(rèn)同和推薦的國(guó)內(nèi)品牌是“骨全能”，我推薦的理由有三：

第一，這是我研究生同學(xué)研發(fā)和組織生產(chǎn)的，原料是新西蘭進(jìn)口的牛腿骨關(guān)節(jié)，避免了國(guó)內(nèi)骨頭重金屬污染問(wèn)題，是按孕婦和嬰兒級(jí)安全標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)，我相信他的人品和他組織生產(chǎn)的產(chǎn)品質(zhì)量。

第二，我自己常年一直吃這款骨全能全骨營(yíng)養(yǎng)素，我的原則是：自己不常年吃的食品，我不公開(kāi)推薦。

第三，我的很多微信中的糖友也認(rèn)同我的推薦，他們多次團(tuán)購(gòu)，常年堅(jiān)持服用，不僅骨密度明顯改善，血糖血壓控制情況也得到不同程度的改善。特別是他們?cè)诨謴?fù)胰島功能、減停降糖藥和胰島素后，骨密度的改善幫助他們避免了天冷后血糖血壓波動(dòng)的問(wèn)題。