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如果有這種情況 說明發(fā)生反應性高血糖

摘要:我身邊的很多糖尿病朋友跟隨我常年喝異構化乳糖,很多人不僅腸道功能好了,還減停了降糖藥,還有減停了多年的胰島素。

我就是希望大家發(fā)現(xiàn)血糖高的時候,要學會測五點血糖,然后把五點血糖發(fā)給我,告訴我你測五點血糖時候的吃飯情況,最好主食有一個量,這樣可以計算大致的碳水化合物量。

然后我根據(jù)你的身高、體重和五點血糖計算一下,看看你餐后體內(nèi)游離葡萄糖的增加情況。

如果你餐后體內(nèi)游離葡萄糖增加量,遠遠超過你吃的食物能提供的葡萄糖量,那你就是因為飲食控制不當或者藥物作用過強導致發(fā)生了反應性高血糖。你需要調(diào)整一下飲食和藥物。

我為啥和很多糖友有微信聯(lián)系,就是為了幫助他們能知道自己為啥血糖沒有控制好。

我們現(xiàn)在大多數(shù)人不是攝入性高血糖的問題,他們吃的食物不多,他們用的藥物不少,可他們的血糖不低,為啥?多數(shù)人是不斷發(fā)生升糖激素紊亂分泌導致的反應性高血糖。

為什么會這樣呢?就是因為他們不了解降糖藥是干什么的。降糖藥不增強你身體自身控制血糖的能力,只是幫助你身體增加降低血糖的力量。它們的作用只局限于量的多寡,不在于質(zhì)的提升。

如果你的藥物和食物之間降糖力量和升糖力量這兩個力量的量化關系處理的好,你的血糖就能控制好、就能控制穩(wěn)。

如果任何一方過度,都會導致血糖控制失去平衡。如果食物過多,就會發(fā)生攝入性高血糖。如果藥物過多,作用過強,就會要么低血糖,要么強烈和持續(xù)的反應性高血糖。

我們開始會低血糖發(fā)生的頻率高一些,但慢慢的,我們用藥時間一長,身體開始大量形成專門分泌升糖激素的胰島α細胞,身體分泌升糖激素的反射越來越靈敏、越來越厲害,我們后面根本看不到低血糖,直接就發(fā)生強烈的反應性高血糖。

我們很多人,就是因為不知道這個道理,經(jīng)過多年的拼命少吃飯和拼命多用藥,最后把自己從單純的胰島素分泌不足或者紊亂這種降糖激素問題導致的糖尿病,變成了同時升糖激素過度紊亂分泌,加胰島素分泌不足或者紊亂,雙重控制血糖機制紊亂的糖尿病。

這種糖尿病最不好控制,血糖會動不動就大幅波動,高起來看著嚇人的要命,低下去可就是真的要人命了,就是我們常說的脆性糖尿病。

所以,我們要想控制好血糖,一定要理性合理的用好降糖藥,用降糖藥但不只依賴降糖藥,特別是不要依賴大劑量降糖藥。

怎么做到不依賴降糖藥呢?就是要保護好我們的胰島功能,別讓它繼續(xù)越來越差,就是要恢復我們的胰島功能,讓我們的胰島功能一天天好起來,更好的控制住我們的血糖。

怎么保護和恢復胰島功能?在我們控制住、控制好、控制穩(wěn)血糖的情況下,我們下一步就是要學會用各種方法保護和恢復胰島功能。今天因為時間原因,我們把如何保護和恢復胰島功能的方法留到下一堂課再講。

如果你吃著降糖藥或者打著胰島素,你發(fā)現(xiàn)你的血糖不穩(wěn),或者總是高出正常很多,你想分析自己是不是發(fā)生反應性高血糖了。

你可以把你的五點血糖發(fā)給我,同時告訴我你的身高體重和吃飯情況,我來幫助你計算一下,看看你餐后體內(nèi)游離葡萄糖的增加量到底是不是遠遠超過了食物所能提供的葡萄糖量。

如果是這樣,你就發(fā)生了反應性高血糖了。你的食物和藥物控制血糖的方法就需要調(diào)整,避免不斷發(fā)生反應性高血糖。

如果你沒有我的微信,你可以用你的微信搜索公眾號“葉梁說健康”,關注我的訂閱號,根據(jù)提示,加我的個人微信。

好了,今天的課就講到這里,喜歡我講課內(nèi)容的朋友,別忘記在自己的朋友圈里轉(zhuǎn)發(fā)一下,讓更多的糖友了解到如何自我管理好自己的血糖,如何保護和恢復胰島功能。謝謝大家。

養(yǎng)腸道菌群健康,我認同和推薦的是到目前為止國內(nèi)批準的唯一有保健食品號的瑞絲牌異構化乳糖口服液。我推薦的理由是:

第一,這是用進口原料分裝的,是歐洲的異構化乳糖生產(chǎn)技術,原料質(zhì)量是國際一流的。目前國內(nèi)尚不掌握異構化乳糖原料的生產(chǎn)技術。

第二,異構化乳糖被國際食品健康組織認定為孕婦和嬰兒級的安全食品。很多國際品牌的嬰幼兒配方奶粉還添加了千分之五的異構化乳糖,幫助嬰幼兒養(yǎng)腸道菌群健康。長期服用安全性可以得到保證。

第三,異構化乳糖人體腸道不吸收,每天小劑量使用主要為了養(yǎng)腸道菌群的健康、養(yǎng)腸道細胞健康,維護正常的腸道功能。

第四,我自己常年每天喝一袋瑞絲異構化乳糖口服液,感覺自己不僅腸道健康,身體也很舒坦健康。我長期服用異構化乳糖的目的是預防父母罹患過的癌癥以及母親患的糖尿病。我自己沒有服用過的保健食品,再好,我也絕不公開推薦。

第五,我身邊的很多糖尿病朋友跟隨我常年喝異構化乳糖,很多人不僅腸道功能好了,還減停了降糖藥,還有減停了多年的胰島素。

大量科學研究和身邊的具體案例都告訴我,通過養(yǎng)腸道菌群健康,恢復身體正常的分泌腸促胰素作用,可以有效保護和恢復胰島功能。

也堅定我自己堅持常年服用異構化乳糖的信心:通過改善腸道菌群健康能恢復眾多糖尿病人的胰島功能,肯定同樣能保護我的胰島功能,有效幫助我預防糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。

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