現(xiàn)在患糖尿病的人越來越多了,對于糖尿最關注的就是如何降血糖,因為長時間處于高血糖的浸泡之下,稍不注意,人體很快會出現(xiàn)并發(fā)癥,這一系列的并發(fā)癥,對于人體的傷害是非常大的,因此,我們不妨來一起了解一下降血糖的好方法主要有哪些?
降血糖的好方法1、增加活動量
對于血糖高的人降低血糖最好的一個辦法就是多運動,每天可以拿出一定的時間出來運動,堅持每天走路20分鐘就能非常好地消耗身上的脂肪,這么做能夠使得胰島素的抵抗能力增強。相關的研究表明合理的鍛煉運動能夠讓糖尿病患者減少降糖藥物的使用,甚至擺脫藥物。
降血糖的好方法2、“粗”糧不要細作
血糖高的患者平時飲食上必須多吃粗糧,少吃太精細的主食,白面包的升糖指數(shù)達到了70,但是在里面摻入75%~80%大麥粒的面包僅僅為34,所以糖尿病患者適合多吃粗糧。
降血糖的好方法3、餐盤用小號
糖尿病患者吃飯的時候必須控制主食的量,可以用比以前小一號的餐具,這樣能夠減少吃的食物的量,保持一個合理的體重。
降血糖的好方法4、早餐換成“稠的”
糖尿病患者盡量不要吃稀飯,因為稀飯在煮的過程中時間太長,把大米中的淀粉全部分解成了葡萄糖了,容易升高血糖。所以糖尿病患者早飯最好不要吃稀飯,可以吃點稠的食物,每天最好是堅持以主食為主。
降血糖的好方法5、飯量一定要算計
相關的臨床數(shù)據(jù)顯示超重的人只要減掉體重的5%就能降低患上糖尿病的幾率70%,每天需要計算自己能吃多少,七成飽就行了。
降血糖的好方法6、增加維C攝入
增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量,能防止動脈血管壁被破壞,減少斑塊堆積和心臟病,從而有效減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
以上便是關于降糖的好方法的相關介紹,希望血糖偏高的人能夠照著上面的方法試試看,只要大家堅持下來還是能夠把血糖降回正常數(shù)值的,這樣也就不會出現(xiàn)那么多的并發(fā)癥,對于大家的健康肯定有有益的。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥49本品適用于治療2型糖尿?。寒旓嬍澈瓦\動不能有效控制血糖時,本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價: ¥59單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥96配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥41益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥12.5配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥63清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥14.5益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥19.9益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥26養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥13生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥17益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥20益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥16益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥25生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥7養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥59滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥10滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥22.5適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥56養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥25清熱生津,滋陰潤燥。用于消渴癥,多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力及全身綜合癥。
健客價: ¥46益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥34生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥15生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥20