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為什么吃得這么少 可是血糖還高呢?

摘要:你肯定會擔心,有時候可能主食多吃一口,血糖都會升高,這又該怎么辦?“深敏血糖”幫您了解關于主食的秘密!在您每次輸入血糖值后,都有飲食、運動、監(jiān)測等不同知識的傳遞,仿佛隨身的糖尿病課堂!

很多糖尿病患者都認為得了糖尿病在飲食上要采用“饑餓療法”,尤其是主食更要少吃,60歲的張阿姨就是這樣。3個月前確診糖尿病后,因為過于擔心血糖升高,每天吃得很少,經(jīng)常早餐只喝一碗豆?jié){,中午吃兩個煮雞蛋和一杯純牛奶,雖然這么吃,但每次測餐后血糖還是依然很高。張阿姨就納悶兒了,為什么吃得這么少,血糖還高呢?

其實這是困擾很多糖友的飲食誤區(qū),糖尿病飲食治療是需要體化控制飲食熱量,科學合理飲食結構,但并不是單純的饑餓或不吃主食就可以。如果主食量攝入過少,不僅會使血糖升高外,久而久之,還可能造成肝腎功能的損害。長期下來還會引起多種營養(yǎng)素的缺乏,使人體的抵抗力下降,增加患病機會。另外,糖尿病患者主食吃太少,更易發(fā)生低血糖,對身體造成不可逆的損害。

不過,你肯定會擔心,有時候可能主食多吃一口,血糖都會升高,這又該怎么辦?“深敏血糖”幫您了解關于主食的秘密!在您每次輸入血糖值后,都有飲食、運動、監(jiān)測等不同知識的傳遞,仿佛隨身的糖尿病課堂!

深敏血糖APP根據(jù)您每個血糖值推送個性飲食指導

深敏血糖個性化飲食指導

其實不管血糖高低,合理的主食攝入量都還是要保證。當血糖升高時,可以采取分餐、增加餐后運動、調(diào)整降糖藥等方法應對,主食并非“洪水猛獸”,萬萬不能因“糖”廢食。深敏血糖APP的智能血糖管理服務,可以根據(jù)每個血糖值推送個性化飲食建議,幫您輕松解決飲食困擾。

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