糖尿病治療滲透到生活的各個方面,當然洗澡也不例外,糖友們知道嗎?看似簡單的洗澡其實也蘊藏著大學問,廢話少說,讓我們來一起了解一下糖友該如何科學洗澡~
糖友洗澡那點事兒
不要空腹洗澡
很多人喜歡一大早醒來就洗澡,因為這樣可以讓自己一整天都精神抖擻,容光煥發(fā)。但是空腹洗澡,尤其是長時間洗熱水澡,容易出現(xiàn)低血糖,嚴重者可能會出現(xiàn)昏迷。
水溫別太高
洗澡要注意水溫,適宜的水溫可以加速人體的新陳代謝,調節(jié)機體使機體興奮。水溫過高反而會因為體內能量消耗大,出現(xiàn)低血糖,甚至增加心臟負擔而造成疲勞。另外,糖尿病患者易并發(fā)周圍神經(jīng)病變,痛覺減退,如水溫過高,可能會引起燙傷而不知。而長期用高溫水沐浴也會降低機體抵抗力。因此,水溫控制在40℃以內為宜。
時間控制在20分鐘內
有日本學者分別測試了在溫水中洗澡5分鐘、10分鐘和15分鐘后血液中疲勞物質——乳酸的緩解情況,結果發(fā)現(xiàn):洗澡15分鐘后已恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。因此,建議沐浴的時間一般為10~15分鐘,最長不超過20分鐘。
洗澡不宜過勤
糖尿病人因植物神經(jīng)紊亂,皮膚汗液分泌減少,皮膚多干燥而引起瘙癢;特別是在洗熱水澡后,使得皮膚表面的油分更少,因而造成皮膚的干燥和粗糙,加重瘙癢癥狀。所以洗澡不宜過勤,夏季出汗較多時可1~2天洗一次,其他季節(jié)根據(jù)自身情況而定,冬天一周一次即可。因為洗澡過勤除可能引起皮膚干燥瘙癢外,還會使皮膚抵抗力降低,增加皮損的風險。
宜選用適合中干性皮膚的洗澡液或含有石炭酸的藥皂,勿使用堿性的沐浴用品
由于大多數(shù)糖尿病患者年齡偏大,皮膚含水量較低,屬干性皮膚,故洗澡宜選用適合中干性皮膚的洗澡液或含有石炭酸的藥皂。但使用時不要擦得太厚、搓出泡沫過多,以免對皮膚造成刺激。夏季如果皮膚感覺沒有那么干燥的話,不用也可以,可以根據(jù)自身情況而定。
使用堿性沐浴用品如肥皂,易損壞皮脂腺,加重糖尿病患者皮膚干燥的狀況。洗澡后可涂抹性質溫和的沐浴乳,避免皮膚干燥。同時檢查身體各部位有無破損燙傷。如有請及時就診,避免感染。
別用尼龍澡巾
因為尼龍搓澡巾質硬而粗糙的表面會直接損傷皮膚,使表皮角化層過多地被搓擦而脫落,保護作用減弱。另外,很多人喜歡在洗澡時用搓澡巾用力擦洗皮膚,認為這樣才能洗掉皮膚上的臟垢,并視之為講衛(wèi)生的好習慣。其實,從皮膚的生理角度來看,這不但不是講衛(wèi)生,而且對皮膚有害。因為皮膚的表面是由角質細胞組成的角質層,角質層與其表面皮脂和水分乳化形成的皮表脂質膜共同構成了皮膚最表面的屏障保護層。如果將角質層去掉,人體水分的喪失將會大大增加,皮膚更容易干燥。
不在運動后即刻洗澡
運動過后馬上洗熱水澡會造成心臟和大腦供血不足,容易使人處于缺氧狀態(tài),輕則導致頭腦不清醒、頭暈眼花;重則虛脫休克。所以,運動后要休息一段時間才可以洗澡。
滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥10滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥13滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥101.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥7養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥95滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥17治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥55阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預防心肌梗死復發(fā)中風的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術或介入手術后,如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(PTCA),冠狀動脈旁路術(CABG),頸動脈內膜剝離術,動靜脈分流術預防大手術后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥14.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥95用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥18適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥14用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥45利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥56本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥129高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價: ¥52配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥58適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島b 細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價: ¥14.9本品適用于糖尿病患者,可為有以下癥狀的糖尿病患者提供全部腸內營養(yǎng):咀嚼和吞咽障礙、食道梗阻、中風后意識喪失、惡病質、厭食或疾病康復期、糖尿病合并營養(yǎng)不良,也可用于其他糖尿病患者補充營養(yǎng)。
健客價: ¥66該血糖儀產品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據(jù)。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估
健客價: ¥1368本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內部說明書)
健客價: ¥81本品適用于治療2型糖尿?。寒旓嬍澈瓦\動不能有效控制血糖時,本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價: ¥54益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價: ¥14.8預防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數(shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓
健客價: ¥162FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。
健客價: ¥171