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糖尿病人監(jiān)測血糖要做好的五個細節(jié)

摘要:空腹血糖的最佳檢測時間是早晨6~7點,此時患者往往一夜沒有進食;但如果到9點多才空腹去抽血,又會失去空腹血糖本該有的準確性。

對于糖尿病患者而言,血糖監(jiān)測有助于及時發(fā)現(xiàn)高血糖和低血糖,評估日?;顒雍退幬镏委煂ρ堑挠绊?。糖尿病患者要想不被糖尿病控制,就得學會管理血糖,認識到長期堅持正確的血糖監(jiān)測的重要性,不要以為出現(xiàn)癥狀才需檢測血糖、或者血糖試紙貴就不堅持有規(guī)律地監(jiān)測血糖。然而,不少糖尿病患者在自我監(jiān)測血糖時,常會忽視一些小細節(jié),使測出的血糖與正常值有一定的偏差。這里,不妨看看有哪些細節(jié)需要注意。

細節(jié)一:檢測前做好準備

抽血前應避免劇烈運動,也不要抽煙和飲用刺激性飲料。測血糖前,手臂下垂10秒,或者甩手、搓手半分鐘,以便指尖末梢血管充盈。怕疼的人可從手指側(cè)面采血,就不會那么疼。另外,需要先洗手,否則會增加感染機會,并可能因手上有含糖成分使血糖測得值偏高;如果測血糖前不方便洗手,可用酒精擦拭指尖,晾5~10秒后再取血。

細節(jié)二:注意檢測時間

空腹血糖的最佳檢測時間是早晨6~7點,此時患者往往一夜沒有進食;但如果到9點多才空腹去抽血,又會失去空腹血糖本該有的準確性。餐后血糖的最佳檢測時間是餐后2小時,因為餐后血糖高峰期往往發(fā)生在餐后的2小時。測零點及凌晨3點血糖,可以鑒別空腹高血糖的原因,因為夜間胰島素缺乏和胰島素用量過大都可以引起空腹高血糖。

細節(jié)三:最好采集第2滴血

第1滴血可能沾染其他物質(zhì)而影響讀數(shù),如測血糖前削水果皮或者拿著杯子喝果汁等,會使血糖值偏高。另外,第1滴血量太少,如果扎手指后出血不多,血糖儀往往無法準確顯示讀數(shù);如果硬擠手指,又會使組織液與血液相混,導致血糖值偏低。

細節(jié)四:生活服藥應照舊

為保證檢查結(jié)果的真實可信,糖尿病治療中的患者在檢查前1天進餐和用藥應和平常一樣,不能擅自停服降糖藥,以免檢驗結(jié)果既不能準確反映病情,又會造成血糖波動而加重病情。

細節(jié)五:不要忽視糖化血紅蛋白

糖化血紅蛋白反映最近3個月以來的平均血糖水平,手指血糖反映的是測血糖當時那個“時間點”的血糖。糖尿病患者不能光測手指血糖,還要定期測糖化血紅蛋白,并監(jiān)測血脂、尿酸等其他代謝指標,才能全面評估患者糖尿病控制情況。

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