很多人都知道糖尿病是中老年人才會(huì)得的一種疾病，甚至很多青年也會(huì)患上糖尿病，但是你知道嗎，兒童也會(huì)患上糖尿?。槭裁船F(xiàn)在糖尿病不再是中老年人“專屬”，而會(huì)找上了兒童？

兒童糖尿病又叫小兒糖尿病，多為第一型或需胰島素型糖尿病，是由于胰島素分泌不足所引起的內(nèi)分泌代謝疾病，以碳水化合物、蛋白質(zhì)及脂肪代謝紊亂為主，引起高血糖及尿糖，小兒易出現(xiàn)酮癥酸中毒，后期常有血管病變，眼及腎臟受累。

有數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)糖尿病患者超過(guò)9700萬(wàn)，其中兒童糖尿病占總數(shù)的5％，而且正以每年10％的幅度上升。有兒科醫(yī)生指出，“小糖人”數(shù)量飆升和不良生活習(xí)慣的刺激有關(guān)。不良的生活習(xí)慣包括父母沒(méi)有限制孩子吃垃圾食品，過(guò)多攝入糖分非常高的碳酸飲料，還有高能量的油炸食品。預(yù)防的措施還是要回歸到生活的本質(zhì)，平衡飲食，避免垃圾食物，規(guī)律的生活以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

兒童糖尿病的原因

1過(guò)度攝入高熱量食物、脂肪堆積

不少兒童的日常飲食中高脂肪、高熱量的食物很多，如巧克力、糖果、奶油等，這樣會(huì)造成身體脂肪的過(guò)度堆積，成為糖尿病發(fā)病率上升的主要誘因。過(guò)度攝入高熱量食物也容易造成兒童內(nèi)分泌代謝功能的紊亂。

2缺乏鍛煉導(dǎo)致身體肥胖超重

缺乏鍛煉成為導(dǎo)致兒童消耗熱量過(guò)少的主要原因?，F(xiàn)在很多兒童課業(yè)繁重，戶外活動(dòng)與鍛煉的機(jī)會(huì)較少，所以發(fā)生肥胖的可能性也在不斷增加，一旦發(fā)生肥胖，參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的積極性會(huì)降低，將更難恢復(fù)到正常體重，造成惡性循環(huán)，這就為兒童糖尿病的發(fā)生提供了良好機(jī)會(huì)。

3遺傳因素

現(xiàn)如今糖尿病人很多，新生兒糖尿病與遺傳基因有關(guān)，父母可能有遺傳基因，使后代患上糖尿病的幾率大大增加。雙親中有一人患糖尿病，子代的發(fā)病率為3%～7%；雙親均為糖尿病者，子代發(fā)病率可達(dá)30%～50%。

4感冒、腮腺炎等病毒感染

腮腺炎病毒、流感病毒等可能對(duì)帶有易感性基因者激發(fā)體內(nèi)免疫功能的變化，產(chǎn)生β細(xì)胞毒性作用，最后導(dǎo)致發(fā)生一型糖尿病。

兒童糖尿病的癥狀

1多吃、多喝、多尿、消瘦

孩子在幾日之內(nèi)突然表現(xiàn)出飯量大增，但體重下降消瘦、頻繁口渴喝水，頻繁小便或又出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象，這些都是小兒糖尿病的早期癥狀。這些特點(diǎn)很容易被家長(zhǎng)忽略，認(rèn)為孩子是生長(zhǎng)發(fā)育中的正常情況，但應(yīng)引起注意，帶孩子及時(shí)去醫(yī)院檢查。

2容易疲倦

孩子出現(xiàn)疲乏無(wú)力、嗜睡等狀況，不想出去活動(dòng)，喜歡蹲著、坐著、躺著看電視，精神較為委靡，就有可能是糖尿病前兆。

3傷口難愈合、易感染

孩子如果有傷口較難愈合，特別是傷口反復(fù)感染、滲出、久不愈合的情況，有可能是糖尿病前兆。

頻繁出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐，呼吸快而深、昏睡、神志不清，甚至昏迷的情況。兒童一型糖尿病很容易因酮癥酸中毒導(dǎo)致昏迷，家長(zhǎng)往往等到兒童嚴(yán)重昏迷才查出患了糖尿病。

孩子如果一旦患上糖尿病，對(duì)身體的傷害可想而知，但是兒童糖尿病可防可控，本期的《小葵花安全調(diào)查》—小葵花媽媽課堂，我們就一起學(xué)習(xí)如何預(yù)防兒童糖尿病。

兒童糖尿病的預(yù)防

1

平衡膳食

糖尿病飲食原則上也是平衡膳食，不同的食物所含的營(yíng)養(yǎng)素特點(diǎn)不同，家長(zhǎng)要注意保證孩子飲食的多樣化。每餐飲食都應(yīng)包括主食、葷菜、蔬菜等。

為了更好地平穩(wěn)餐后血糖，可采用蒸玉米、煮芋艿、烤土豆等薯蕷類替代部分主食。薯蕷類食物除淀粉含量豐富之外，還含有較多的膳食纖維，有助于延緩餐后血糖的升高。每吃100～120克薯蕷類食物，應(yīng)相應(yīng)地減去25克米面等主食。

葷菜的選擇也應(yīng)該多樣化，一日飲食中應(yīng)包括牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦、瘦肉以及豆制品等。蛋白質(zhì)類的食物有助于患者的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)相對(duì)于富含碳水化合物的主食而言，蛋白質(zhì)類食物對(duì)餐后血糖的影響較小，并且有較好的飽腹感和滿足感。

2

保證蔬菜水果的攝入

蔬菜和水果是維生素和礦物質(zhì)的主要來(lái)源，同時(shí)果蔬中還含有豐富的具有保健作用的植物化學(xué)物，例如多酚類化合物、有機(jī)硫化合物、植物固醇、皂甙等。

按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦，兒童蔬菜水果的攝入量應(yīng)達(dá)到每日200～250克蔬菜，100～150克水果。在種類的選擇上要注意每天盡可能選擇不同顏色、不同類別的蔬菜、水果?？勺裱澜缧l(wèi)生組織提出的“每日五蔬果”的原則。如果不存在咀嚼困難，應(yīng)鼓勵(lì)患兒直接吃水果，避免喝一些含糖果汁飲料。

3

養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣

將葷菜和蔬菜切小塊烹飪，吃飯細(xì)嚼慢咽，每一口食物咀嚼20～25下再咽下。讓一餐攝入的各種食物充分混合，這樣可以降低混合膳食的血糖指數(shù)。同時(shí)，細(xì)嚼慢咽也有助于減輕兒童消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使得人體能夠更加充分地消化和吸收來(lái)自于食物中的營(yíng)養(yǎng)素。

定時(shí)定量進(jìn)餐也是家長(zhǎng)需要特別注意的一點(diǎn)。兒童糖尿病患兒多為1型糖尿病，需要采用胰島素控制血糖。定時(shí)定量，及時(shí)進(jìn)餐，可以預(yù)防低血糖的發(fā)生。也有助于醫(yī)生摸索合適的胰島素注射劑量。

4

選擇健康零食適當(dāng)加餐

糖尿病患兒與健康兒童一樣享有吃零食的權(quán)利，關(guān)鍵在于如何選擇健康的零食，什么時(shí)間吃零食較為合適。不宜選擇富含碳水化合物和脂肪的薯片以及各種膨化食品作為零食。建議采用水果、小包裝的堅(jiān)果、原味酸奶、小包裝的雜糧餅干等。吃零食的時(shí)間應(yīng)設(shè)在兩餐之間，注意不要在三餐之前吃大量零食，以免影響正餐的進(jìn)食量。

糖尿病并不可怕，就算孩子得了糖尿病，平時(shí)只要控制好血糖，同樣可以和其他孩子一樣正常生活學(xué)習(xí)。

家長(zhǎng)要懂得糖尿病的危害，主動(dòng)掌握疾病日常護(hù)理要求，堅(jiān)持督促孩子規(guī)律飲食、活動(dòng)和用藥，定期帶孩子復(fù)診。同時(shí)提醒家長(zhǎng)孩子一旦患病，一定要提高孩子用藥方面的安全意識(shí)，做到兒童要用兒童藥。