三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病食譜:胡蘿卜炒肉絲

糖尿病食譜:胡蘿卜炒肉絲

2018-07-20 來源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:胡蘿卜每百克熱量為37千卡,富含胡蘿卜素,常食可防治高血壓、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。

 胡蘿卜炒肉絲


材料:
 
胡蘿卜200克,瘦肉50克,植物油、姜片、鹽各適量。
 
做法:
 
1、將胡蘿卜和瘦肉洗凈,分別切絲,備用。
 
2、鍋置火上,倒油燒熱,先放姜片炒香,再放肉絲翻炒一會兒,最后倒入胡蘿卜絲,熟后用鹽調(diào)味即可。
 
營養(yǎng)師點(diǎn)評:
 
胡蘿卜每百克熱量為37千卡,富含胡蘿卜素,常食可防治高血壓、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。
 
瘦肉每百克熱量為198千卡,有補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤燥的作用,但因其飽和脂肪酸含量高,食用時(shí)應(yīng)注意量,每日不超過30克為宜。
 
 
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶