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糖尿病患者飲酒四個注意

2018-06-08 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 有些糖友有常年飲酒的習(xí)慣,還有一些糖友飯桌酒局難免需要喝點應(yīng)付應(yīng)付。那么糖尿病患者喝酒都要注意什么呢?一起來看看吧!

 有些糖友有常年飲酒的習(xí)慣,還有一些糖友飯桌酒局難免需要喝點應(yīng)付應(yīng)付。那么糖尿病患者喝酒都要注意什么呢?一起來看看吧!

 糖尿病患者飲酒四個注意
 
1、不空腹飲酒。
 
可在出席宴會前先吃些食物,所選食品以富含碳水化合物為宜,如米面類、無糖點心。過量飲酒對健康有害已是不爭的事實,空腹飲酒對糖尿病患者的健康損害更大。這主要是因為:酒精可抑制肝臟產(chǎn)生葡萄糖,這一抑制作用可持續(xù)十余個小時,在此期間,肝糖來源中斷,血糖水平只能靠吃進的食物來維持??崭癸嬀埔坏┻^量極易產(chǎn)生低血糖,尤其是用口服降糖藥或胰島素治療的患者,空腹飲酒即使輕度醉酒也會導(dǎo)致嚴重的低血糖癥。而且低血糖出現(xiàn)的癥狀與醉酒時的癥狀很相似,糖尿病患者及其家屬很可能誤將低血糖當(dāng)成是醉酒狀態(tài),如果得不到及時有效的救助,將會導(dǎo)致嚴重后果,如低血糖昏迷,有時會造成大腦不可逆性損害甚至死亡。
 
2、控制酒精攝入總量,放慢飲酒速度。
 
一餐間攝入的酒精總量應(yīng)控制在15克以內(nèi),如果以往酒量較大可放寬至20克,15~20克酒精大致相當(dāng)于葡萄酒120~150毫升或啤酒300~400毫升。應(yīng)注意查看酒瓶上的標簽,根據(jù)酒精度確定自己能飲用的上限,絕不能突破此量。還應(yīng)盡量放慢飲酒速度,席間均勻緩慢地飲用,切勿一下飲入過多。
 
3、只飲低度酒,不飲高度酒。
 
葡萄酒的酒精含量為12%~15%,啤酒為4%~5%,這兩種酒糖尿病患者可飲用,應(yīng)避免直接飲用40度以上的烈性酒。
 
4、密切注意監(jiān)測血糖,預(yù)防低血糖。
 
喝酒時最好有親友陪伴,可適量加餐,睡前最好再吃些富含碳水化合物的食物,半夜應(yīng)再測一次快速血糖。如果出現(xiàn)神志改變,如昏迷、嗜睡,應(yīng)送附近醫(yī)院急診室救治。
 
糖尿病是長期慢性病,給很多人的工作和生活都帶來了不少痛苦與不便。生活中能不飲酒最好不要喝,避免不了的情況下一定要遵醫(yī)囑。在血糖控制允許的情況下,遵循醫(yī)生建議,秉承以上四個原則。
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