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糖尿病需謹慎食用的9種肉類!

2018-06-08 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:豬蹄含熱量較高,且含有較多脂肪和膽固醇,糖尿病患者多食會引起血糖升高,甚至引發(fā)心血管并發(fā)癥。

 1、豬蹄

 豬蹄含熱量較高,且含有較多脂肪和膽固醇,糖尿病患者多食會引起血糖升高,甚至引發(fā)心血管并發(fā)癥。
 
而且豬蹄中含量豐富的膠原蛋白性質較穩(wěn)定,不易被消化,腸胃功能較弱的糖尿病患者更應該慎食,容易誘發(fā)肥胖,特別是患有糖尿病并發(fā)肥胖的患者更應該慎食。
 
2、豬肝
 
豬肝中膽固醇含量較高,不利于血糖控制,而且豬肝含有豐富鉀和磷,會增加腎臟負擔,如果有貧血的糖友們可以適當吃一些,因為豬肝含鐵量豐富,每190克中含鐵22.6毫克,適量可以有效調節(jié)和改善貧血病人的造血功能,但是多食會使體內儲存較多的鐵元素,從而加重機體損傷,加重糖尿病病情。
 
3、豬肚
 
豬肚含有較多膽固醇,糖友們食用后,會加重脂質代謝紊亂,促使脂肪轉化為血糖,不利于血糖控制。過多食用會增加糖尿病患者高血壓、動脈硬化等并發(fā)癥的風險,特別是已經患有糖尿病并發(fā)高血壓疾病的糖友們,因為食用會使血壓升高,血糖無法維持在正常水平,所以最好少吃或最好不食。
 
4、豬腰
 
雖然豬腰富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及維生素,但是膽固醇含量也是較高,多食會使血壓升高,增加心臟負荷,引發(fā)冠心病等疾病,不利于病情,而且豬腰性寒,腸胃功能較弱的糖友們多食容易引起腹瀉等癥狀。
 
 5、豬心
 
因為豬心是豬的心臟,富含蛋白質和脂肪,而糖尿病患者需要控制攝入食物的總熱量,所以不宜食用熱量過高的食物,攝入過量容易使血糖波動,不利于維持血糖平衡,特別是高血壓、高膽固醇的糖友們更應該慎食。豬肺
 
6、豬肺
 
豬肺雖然含有大量人體所需營養(yǎng)物質,但同時脂肪含量也不低,磷和鐵的含量也比較多,食用會加重糖尿病患者的腎臟負擔,尤其是糖尿病并發(fā)腎病的糖友們更應注意。豬腦
 
7、豬腦
 
豬腦是膽固醇含量最高的食物之一,每一百克膽固醇含量達到3100毫克,而且豬腦性寒,腸胃較弱的糖尿病患者如果多食會引起腹瀉,不利于血糖穩(wěn)定,因此糖尿病患者平日最好少食或不食,以免使血糖波動,不利于維持血糖穩(wěn)定。心
 
 8、雞心
 
雞心中的膽固醇和脂肪含量偏高,多食易導致動脈血管粥樣硬化,并發(fā)心血管疾病。糖友們要盡量少食。雞肝
 
9、雞肝
 
雞肝也是屬于蛋白質、磷、鐵較高,尤其是鐵含量,是補血食品中最常用的食物。但高膽固醇血癥、高血壓和冠心病患者應少食。
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