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談糖尿病人喝水的利弊

2018-06-04 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:專家建議,糖尿病患者和普通人一樣,平均每天需要2500毫升的水。除了飲食中含有的部分水外,還有1600~2000毫升的水要靠外部飲水供應。

 糖尿病人和普通人一樣,除了一些多糖的飲料不要食用外,每天很正常人一樣需要攝入一定量的水分。

 
專家建議,糖尿病患者和普通人一樣,平均每天需要2500毫升的水。除了飲食中含有的部分水外,還有1600~2000毫升的水要靠外部飲水供應。糖尿病患者的血糖過高時,從腎小球濾過的葡萄糖超過了腎小管對葡萄糖的重吸收能力,致使大量葡萄糖溶解在尿液中,同時帶走了大量的水分,產生滲透性利尿。水分丟失使糖尿病患者感到口渴。
 
糖尿病患者多飲、多尿可以用下面這個因果鏈來表示:血糖升高→尿糖出現→尿量增多→失水→血漿滲透壓升高→口渴→多飲。糖尿病越嚴重,多飲、多尿癥狀就越明顯。
 
如果糖尿病患者尿量排出過多而不能及時、足量地飲水,體內失水達到10%時,就會感到口渴、心悸、乏力,血糖上升;如果失水達到20%,就會出現煩躁、譫妄、昏迷、血壓下降,甚至危及生命。
 
一些老年糖尿病患者,因腦動脈硬化使其下丘腦口渴中樞不敏感,機體在失水、血漿滲透壓升高時,也不覺口渴。由于不能及時飲水,滲透性利尿仍不斷使水分丟失,血漿滲透壓會進一步升高,患者會出現糖尿病高滲性昏迷,表現為乏力、食欲不振、嘔吐,嚴重者表現為煩躁、淡漠甚至昏迷、休克。
 
多飲水對糖尿病患者有多方面的益處:
 
1、可以預防泌尿系感染,增加抗菌藥物對本癥的療效;
 
2、增加血容量,改善血液循環(huán)(包括微循環(huán)),降低血黏度,減少糖尿病并發(fā)癥的形成;
 
3、降低血漿滲透壓,預防糖尿病性高滲昏迷的發(fā)生。
 
因此,糖尿病患者千萬不要少喝水,如果感到口渴,就應喝水。特別是在炎熱的夏天,由于出汗較多,更應該注意多喝水。
 
對于沒有合并心腎疾患的老年糖尿病患者,我們鼓勵其多飲水,每天至少要飲1500~2000毫升。糖尿病患者只有認真治療,將血糖控制到接近正常值,才能真正解決多飲、多尿的問題。
 
糖尿病人可以選用和普通人一樣的白開水,礦泉水等,不應飲用含糖量過高的飲料,但是像牛奶,豆?jié){之類可以補充鈣質的飲品,建議那些血脂,血壓高的糖尿病患者可以選用,可以適當的補充營養(yǎng)。
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