三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖友問答|無糖食品,糖尿病患者可以多吃嗎

糖友問答|無糖食品,糖尿病患者可以多吃嗎

2017-11-24 來源:血糖健康百科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們要清楚,食物中的「糖」不僅僅是指蔗糖、果糖、葡萄糖等,還有淀粉、糊精等其他的「糖」。所謂的「無糖食品」,只控制了白砂糖、果糖、葡萄糖等的添加量,其他的「糖」不一定少。有些「無糖食品」,比如,無糖餅干、無糖藕粉等,含有大量的淀粉;有的還添加了糊精等。這些糖同樣會(huì)升高血糖,產(chǎn)生能量。

  問:侄子送了我無糖食品,說糖尿病吃無糖食品好,多吃沒關(guān)系,是真的嗎?

  答:不是這樣的。

  我們要清楚,食物中的「糖」不僅僅是指蔗糖、果糖、葡萄糖等,還有淀粉、糊精等其他的「糖」。

  所謂的「無糖食品」,只控制了白砂糖、果糖、葡萄糖等的添加量,其他的「糖」不一定少。

  有些「無糖食品」,比如,無糖餅干、無糖藕粉等,含有大量的淀粉;有的還添加了糊精等。這些糖同樣會(huì)升高血糖,產(chǎn)生能量。

  另外,為了改善口感,有些「無糖食品」中還添加了大量的脂肪,比如,許多口感酥脆的無糖餅干就有許多脂肪,這些脂肪會(huì)同樣能夠升高血糖,吃多了還可能造成能量超標(biāo)。

  糖尿病患者營養(yǎng)治療的原則之一就是合理限制總能量,這些你認(rèn)為「安全」的「無糖食品」卻在暗中讓你攝入量過多的能量,導(dǎo)致肥胖,加重胰島素抵抗。

  所以,對(duì)于糖尿病患者,就算是「無糖食品」也不要多吃。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶