三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖友為什么總是餓?難道我的胃是無(wú)底洞?

糖友為什么總是餓?難道我的胃是無(wú)底洞?

2017-11-10 來(lái)源:六良控糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:您也許想不到,感覺(jué)餓的時(shí)候不一定是血糖低了,還有可能是血糖太高了,奇怪嗎?其實(shí)不奇怪。糖尿病的典型癥狀是什么來(lái)著?多飲、多食、多尿、體重減輕。這“三多一少”的前兩樣就是您體驗(yàn)的饑餓感和因此而吃帶來(lái)的。

   說(shuō)到餓,很多糖友都有共鳴,好像自己的胃?jìng)€(gè)無(wú)底洞,吃多少東西都填不滿。

 
  有饑餓感不代表低血糖
 
  您也許想不到,感覺(jué)餓的時(shí)候不一定是血糖低了,還有可能是血糖太高了,奇怪嗎?其實(shí)不奇怪。
 
  糖尿病的典型癥狀是什么來(lái)著?多飲、多食、多尿、體重減輕。這“三多一少”的前兩樣就是您體驗(yàn)的饑餓感和因此而吃帶來(lái)的。
 
  為什么血糖越高反而更餓呢?
 
  這主要是由于體內(nèi)的胰島素不足,所以血糖很高,高到了腎臟過(guò)濾血液時(shí),不能把糖全部吸收回來(lái)的程度,就形成了糖尿病的第三個(gè)典型癥狀,多尿,尿里有糖。
 
  尿出去的糖本來(lái)應(yīng)該是為身體提供能量的,但是被尿出去了,身體缺乏能量,大腦就發(fā)出了需要糖的指令,于是就產(chǎn)生了饑餓感。
 
  這種饑餓感可不能用吃來(lái)解決
 
  那怎么辦呢?
 
  1血糖如果太高了,超過(guò)13.9mmol/L,饑餓感又很明顯,建議您盡快去醫(yī)院調(diào)整治療方案。
 
  2如果血糖不太高,也沒(méi)低于4.4mmol/L,卻有饑餓感,那要考慮一下,是不是您的血糖降得太快了?降得太快的時(shí)候,也會(huì)有類似低血糖的反應(yīng)。這就需要跟前面的血糖做個(gè)對(duì)照了,所以平時(shí)多測(cè)點(diǎn)血糖沒(méi)壞處。
 
  3如果血糖低于4.4mmol/L,那就真是該吃東西了,按照低血糖處理原則,吃15克碳水化合物,然后等15分鐘,看血糖是否升上來(lái)就好了。
 
  4如果血糖特別低了,您還能活動(dòng)的話,馬上吃糖,喝甜飲料,同時(shí)打電話找人求助。
 
  高血糖下的饑餓感怎么處理?
 
  這時(shí),如果再吃東西,血糖更高,血糖更高的話,尿糖更多,能量尿出去了,又感覺(jué)餓,然后再吃,形成惡性循環(huán)。
 
  所以,這個(gè)時(shí)候吃東西不是最要緊的。但是為了解決饑餓感,您也可以吃點(diǎn)東西,不過(guò)吃什么就很重要了。
 
  要吃一些熱量低,但是體積大的食物。比如冬瓜、青菜、茄子、黃瓜、西紅柿等低糖的蔬菜。既能減輕饑餓感,又不容易讓血糖升高,其中還含有對(duì)身體有益的維生素和膳食纖維,所以,用它們對(duì)抗血糖不低情況下的饑餓是最合適的。
 
  飲食是糖尿病一切治療的基礎(chǔ),正確的飲食能達(dá)到穩(wěn)定血糖、減少用藥、減輕胰腺負(fù)擔(dān)的作用,特別是主食的選擇,吃對(duì)了,對(duì)平穩(wěn)血糖、防止并發(fā)癥至關(guān)重要。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶