三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病適合吃的排骨做法 [糖尿病食譜]

糖尿病適合吃的排骨做法 [糖尿病食譜]

2017-10-08 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 糖尿病人能不能吃排骨?回答是肯定的,但是方法和食用量要各位注意,同樣是排骨不同的做法血糖生成指數(shù)就不一樣。來看看適合糖友吃的排骨做法吧!
  糖尿病人能不能吃排骨?回答是肯定的,但是方法和食用量要各位注意,同樣是排骨不同的做法血糖生成指數(shù)就不一樣。來看看適合糖友吃的排骨做法吧!
 
  一、海帶排骨降糖
 
  原料:海帶50克,豬排骨200克,鹽適量。
 
  制作方法:
 
  1、將海帶洗凈,豬排骨切塊。
 
  2、二者中加適量水,煮爛熟后加鹽調(diào)味。
 
  3、每日分2次食完,隔日1劑。
 
  適應(yīng)癥:
 
  適用于糖尿病并發(fā)皮膚瘙癢,癥屬腎虛者,有益腎潤、止癢之功效。
 
  二、胡蘿卜燉排骨
 
  食材:胡蘿卜60克,豬排骨40克,植物油3克,鹽1克,醋少許,生姜、蔥花適量
 
  做法:
 
  1、胡蘿卜、排骨洗凈切塊。
 
  2、排骨放開水鍋內(nèi)燙透,撈出待用。
 
  3、鐵鍋中加植物油燒熱,加胡蘿卜翻炒,再放清水、排骨、少許清醋,大火燒開,轉(zhuǎn)中火燉1小時(shí)。
 
  4、加蔥、姜、鹽,再燉20分鐘即可。
 
  服法:
 
  每日1次,作輔食用。
 
  適用人群:
 
  各型糖尿病患者。
 
  醫(yī)師評說:
 
  胡蘿卜性味甘平,健脾消食,補(bǔ)肝明目,清熱解毒;排骨性味甘平,可益精髓、強(qiáng)筋骨。二者相和,有滋陰潤燥、補(bǔ)肝明目、養(yǎng)筋強(qiáng)骨之功效,不僅適于糖尿病患者食用,也是小兒、婦女及中老年朋友的食療佳品。
 
  營養(yǎng)師提示:
 
  糖尿病患者經(jīng)常食用胡蘿卜,有助于預(yù)防視網(wǎng)膜病變等多種并發(fā)癥的發(fā)生。
 
  生胡蘿卜中的胡蘿卜素為脂溶性維生素,需要以油脂作為載體幫助吸收,故胡蘿卜宜與油同時(shí)烹調(diào)后食用,以利于營養(yǎng)成分的吸收。
 
  三、排骨燉藕片
 
  調(diào)料:蔥花、花椒粉、干朝天椒段、醬油、鹽、雞精各適量,植物油3克。
 
  做法:
 
  1、排骨剁段,洗凈,焯去血水后煮熟,撈出;藕去皮,洗凈,切片。
 
  2、炒鍋置火上,倒入植物油,待油溫?zé)疗叱蔁?,加蔥花、花椒粉和干朝天椒段炒香。
 
  3、放入煮熟的排骨和藕片翻炒均勻,加醬油和適量清水燉熟透、鍋中留有少量湯汁,用鹽和雞精調(diào)味即可。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶