三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病食譜-西紅柿豆腐湯

糖尿病食譜-西紅柿豆腐湯

2017-09-21 來(lái)源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:總能量約169千卡,蛋白質(zhì)11.6克,脂肪8.3克,糖類14克。本食譜具有降糖降壓、清熱解毒、養(yǎng)心潤(rùn)肺的作用,適合糖友食用。

  材料

  豆腐150克,西紅柿250克,橄欖油4毫升,蔥、鹽、味精各適量。

  做法

  1、將豆腐洗凈,切成小塊。

  2、西紅柿入沸水燙后,切小塊;蔥洗凈,切成蔥花。

  3、豆腐入碗,加西紅柿、鹽、味精一起拌勻。

  4、將炒鍋置中火上,放橄欖油燒至六成熟,倒入豆腐、西紅柿,翻炒至香,加少量水煮5分鐘,撒上蔥花即可。

  食材功效

  總能量約169千卡,蛋白質(zhì)11.6克,脂肪8.3克,糖類14克。

  本食譜具有降糖降壓清熱解毒、養(yǎng)心潤(rùn)肺的作用,適合糖友食用。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶