2017-02-24
預(yù)防脫發(fā)的十個秘訣 雞蛋對頭發(fā)健康有好處
雞蛋是讓毛囊得到充分滋潤的絕密武器。一個雞蛋能提供近4克的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是人體能長出秀發(fā)的最主要化合物。雞蛋還含有動物源性的維生素B12，缺乏這種維生素會導(dǎo)致頭發(fā)灰白。所以，每天吃雞蛋對頭發(fā)健康有益。
醫(yī)學(xué)護膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會對皮膚產(chǎn)生一種負擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
雞蛋是讓毛囊得到充分滋潤的絕密武器。一個雞蛋能提供近4克的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是人體能長出秀發(fā)的最主要化合物。雞蛋還含有動物源性的維生素B12，缺乏這種維生素會導(dǎo)致頭發(fā)灰白。所以，每天吃雞蛋對頭發(fā)健康有益。
脂溢性脫發(fā)與干燥性脫發(fā)都與頭屑有著密切的關(guān)系，所不同的是脂溢性脫發(fā)的頭屑粘滿著油臘，其原因是皮脂分泌過多。年輕人脫發(fā)者大多屬于此類。
避孕藥停后短期出現(xiàn)脫發(fā)是什么原因呢?這是由于藥物引起體內(nèi)性激素發(fā)生暫時的失衡所致。因此，這種情況與產(chǎn)后脫發(fā)類似，無需用藥，只要注意休息，通過自身的調(diào)節(jié)就可以在不長的時間內(nèi)恢復(fù)正常。
頭發(fā)最主要的養(yǎng)分是蛋白質(zhì)，富含蛋白質(zhì)的頭發(fā)，往往更粗更亮澤，而且不易斷，不易脫落。因此，脫發(fā)嚴(yán)重多吃蛋白質(zhì)食物非常好
擁有一頭濃密、光亮的秀發(fā)，已成為人們對美的一種追求，而不同程度的脫發(fā)，常常給人帶來很大的煩惱。因此，保養(yǎng)和愛護頭發(fā)非常重要。
療防治脫發(fā)，就是通過平時在飲食過程中多補充一些對于頭發(fā)生長及健康有益的食物，從而促進頭發(fā)的生長、防止或是改善脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。
脫發(fā)又屬熱性皮膚病，用熱性藥治熱性病，違反了中醫(yī)講究的“熱病用涼藥”原則，會出現(xiàn)類似“火上澆油”的惡果。患有嚴(yán)重斑禿的患者，甚至?xí)霈F(xiàn)脫發(fā)更嚴(yán)重的問題。
脂溢性脫發(fā)多發(fā)生在20歲左右的青年人。如何治療脂溢性脫發(fā)呢？治療脂溢性脫發(fā)飲食是關(guān)鍵，多吃些富含微量元素鋅的食物，如肉類、蛋類、肝、花生等。
脫發(fā)應(yīng)該是指由于各種病理因素造成的大量脫落。不但與頭發(fā)本身的病變有關(guān)，也受遺傳、健康、營養(yǎng)和激素水平等多種因素的影響，而且與精神因素、內(nèi)分泌因素、內(nèi)臟器官疾病、藥物、多種致病菌的感染等有關(guān)。
掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級食品。
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