2016-12-07
女人保持童顏的五大絕招，值得收藏
空閑之余多做一些運(yùn)動(dòng)，或者去健身房健身，即可以改善睡眠，提高活力；又可以強(qiáng)身健體，增加抵抗力，促進(jìn)身體的新陳代謝；最重要的是可以減輕體重，美腿塑身。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬(wàn)不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會(huì)因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對(duì)沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
空閑之余多做一些運(yùn)動(dòng)，或者去健身房健身，即可以改善睡眠，提高活力；又可以強(qiáng)身健體，增加抵抗力，促進(jìn)身體的新陳代謝；最重要的是可以減輕體重，美腿塑身。
當(dāng)皮膚接觸紫外線，就會(huì)產(chǎn)生一種叫麥拉寧的褐色色素，而麥拉寧原本的功效是保護(hù)任務(wù)完成后，就會(huì)變成污垢剝落。當(dāng)身體新陳代謝欠佳，部分色素會(huì)留在皮膚表層，形成黑斑。
敷面膜的時(shí)間“超支”，會(huì)導(dǎo)致肌膚失水、失養(yǎng)分，你可以根據(jù)不同的面膜做一個(gè)大概的使用時(shí)間估算：水分含量適中的，大約15分鐘后就卸掉；水分含量高的，可以多用一會(huì)兒，但最多30分鐘后要卸掉。
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對(duì)皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。
在平常生活中多攝入富含維C的食物，不僅對(duì)皮膚有好處，而且有助于身體健康~維生素C可以增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，預(yù)防心血管疾病，降低中風(fēng)的概率，是對(duì)身體最為有益的一種營(yíng)養(yǎng)元素哦。
用過的茶包不要扔，拿來拯救你的眼睛再好不過！先將浸過水的茶包放在冰箱里冷凍，取出后直接敷在眼睛上，建議敷15分鐘。用過后可將茶包繼續(xù)放在冰箱，這樣一周內(nèi)都能持續(xù)敷眼睛啦~這種方法對(duì)眼袋和黑眼圈都有奇效。
從補(bǔ)鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。
把一勺子白醋，加入一盆溫水中稀釋，然后把臉浸入攪拌均勻的醋水中約30秒。最后用清水清洗一遍。每周2到3次即可。
月經(jīng)開始前這段時(shí)間，肌膚狀況開始不穩(wěn)定，常會(huì)出現(xiàn)暗沈、粗糙、易出油的狀況，最容易長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)斑或身體浮腫。此時(shí)要、注意防曬，讓痘痘和黑斑沒機(jī)會(huì)現(xiàn)形。
將白醋和純凈水，按照1：3的比例調(diào)配好，混合攪勻之后，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉后，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過一次不要用太多，感覺整個(gè)臉都濕潤(rùn)了就行
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