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為什么你喝水都會胖？

摘要：人體內(nèi)的酶含量都是有限的，而消化分解又離不開酶，合成數(shù)量供應(yīng)不足，一直處于供不應(yīng)求的狀態(tài)，自然會出現(xiàn)喝口水都會胖的情況。

　　別人怎么都吃不胖，你喝口水都會長肉，為什么？原本有些人年輕時也是吃不胖的類型，稍稍上了年紀(jì)，吃啥都蹭蹭長肉，又是為什么？

　　瘦子和胖子X光對比照，胖子真的是肉多，

　　跟骨架沒關(guān)系。

　　長胖的平衡點(diǎn)在于人體內(nèi)的脂肪能否及時被分解轉(zhuǎn)化為能量。合理飲食、攝入的食物及時被分解消耗掉，就不會有脂肪積累。

　　人體內(nèi)的脂肪只有在脂肪代謝酶的催化下才能轉(zhuǎn)化為能量并消耗掉

　　脂肪代謝每一步都離不開酶

　　遺傳性肥胖癥患者，一般是控制代謝反應(yīng)的酶有了缺陷，無法正常進(jìn)行脂肪分解。

　　人體如果缺少脂肪代謝酶，脂肪就難以進(jìn)入線粒體轉(zhuǎn)化，再怎么節(jié)食運(yùn)動，都無法消耗掉脂肪。人體內(nèi)的脂肪控制器——酶MGAT2能決定所攝入的脂肪被燃燒還是存儲在體內(nèi)。

　　人體內(nèi)的酶含量都是有限的，而消化分解又離不開酶，合成數(shù)量供應(yīng)不足，一直處于供不應(yīng)求的狀態(tài)，自然會出現(xiàn)喝口水都會胖的情況。

　　酵素是酶的俗稱

　　充足的酵素能保證脂肪正常分解，避免堆積，易肥胖人群應(yīng)減少三高食物的攝入，多吃含酵素豐富的食物，補(bǔ)充豐富酵素。

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