引導(dǎo)語：女生愛美是無可厚非的，不僅要花大把大把的銀子，還要花大把大把的時間在臉上，弄的好得叫靚麗，弄不好就叫毀容，現(xiàn)在就教你賢妻良母的漂亮方法!經(jīng)濟(jì)實惠!有安全!這可是青春常駐的秘密!姐妹們要好好學(xué)啊!

　　竅門1：牙齒變白白--小蘇打刷牙

　　那天看綜藝節(jié)目，有個男嘉賓的話刺激了我一下，他說他看女孩子先看牙齒。悲哀啊。我的牙雖然不是四環(huán)素也不是不齊，但也是越來越黃，和我工作地方的水質(zhì)有關(guān)系。每次照鏡子，我都不愿意看自己的牙。之前也用過什么潔牙粉，根本沒有用，也堅持不下來。

　　忽然發(fā)現(xiàn)了這個小竅門，想起來試試，也許有效果。

　　小蘇打就是食用堿，家里面應(yīng)該都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙?，F(xiàn)在實驗了兩天，事實證明真的很有效果。

　　如果你的牙特別黃，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上見效。當(dāng)然，如果比較頑固的，估計要1個星期見效果吧。

　　大家可以實驗一下，來匯報成果哦。

　　竅門2：紅豆大補(bǔ)湯--例假養(yǎng)生

　　現(xiàn)在是小滿，馬上到芒種。正是濕邪正盛的時候。再加上我們在這個時候來大姨媽的話，真的是雪上加霜。

　　這個大補(bǔ)湯是我自己起的名字，哈哈，其實人家專家原來是薏米紅豆湯，但對女孩子來例假和痛經(jīng)的話，就不要薏米了。直接紅豆大補(bǔ)湯。

　　材料：紅豆、大棗、枸杞、紅糖、姜片

　　熬湯，然后當(dāng)水喝。健脾祛濕，還對痛經(jīng)有很好的效果。

　　我下午就給自己熬了一大鍋，正在喝哈，渾身都暖暖的，而且腰也不那么酸了。你也試試吧。

　　竅門3：勤梳頭不掉發(fā)

　　大家如果看過我的瘦身日記的話，應(yīng)該看到我剪頭發(fā)了。很多人說我要全面改變形象，其實我剪頭發(fā)真的有苦衷。因為我掉頭發(fā)掉得很厲害，幾乎每次洗頭，梳頭都一把一把的。嚇得我。連理發(fā)師都說你的頭發(fā)怎么這么少了。理發(fā)師說，不是因為梳頭才掉的，其實頭發(fā)已經(jīng)掉了，你只是把它梳下來。

　　也是沒有辦法的辦法，剪了頭發(fā)，養(yǎng)養(yǎng)頭發(fā)，也希望能顯得頭發(fā)多點。

　　結(jié)果那天隨便翻翻醫(yī)術(shù)，梳頭有大學(xué)問。也和理發(fā)師說的一樣，頭發(fā)掉了，和梳頭次數(shù)沒有關(guān)系。另外，如果每天梳頭300次，不僅疏通膽經(jīng)，預(yù)防感冒，還可以不掉頭發(fā)。

　　我又開始試驗了。沒有很多耐心梳300下，100下總要的。

　　一個星期，真的，我發(fā)現(xiàn)我梳頭的時候，不僅渾身輕松，而且?guī)缀鯖]有頭發(fā)掉在梳子上了。真是神了。

　　竅門4：跪膝大法

　　這個是我同事的實踐。書里面說跪膝可以瘦大腿，對肝好，而且說不定還可以治近視眼。尤其是膝關(guān)節(jié)的疾病很有效果。

　　我現(xiàn)在正在堅持每天20分鐘跪膝瘦大腿。

　　而我同事有她的心得，她之前失眠很嚴(yán)重，因為總上晚班的緣故，晚上容易興奮。結(jié)果跪膝之后發(fā)現(xiàn)睡得特別好，這也算是意外收獲了。

　　竅門5：每天揉揉三陰交，婦科疾病不來找

　　我發(fā)現(xiàn)自己越來越會寫標(biāo)題了，出口成對子啊。

　　話說我看書一段時間了，沒事就在身上東摸摸西摸摸，那天忽然摸到左腳踝內(nèi)側(cè)的時候，我的媽，簡直摸不得，一碰就疼得不行，結(jié)果一翻書才發(fā)現(xiàn)，原來是三陰交。

　　怪不得那段時間例假總是不好，痛則不通嘛。我忍著疼就開始揉，每天堅持揉一會，疼痛感慢慢減輕了。結(jié)果不出三天，我遲遲不來的大姨媽終于來看我了。

　　現(xiàn)在我沒事的時候就揉揉三陰交。真的很有效果，其實不僅對月經(jīng)不調(diào)，對痛經(jīng)啊，什么白帶啊，婦科的這些疾病都有幫助呢。絕對是對我們最好的穴位了。

　　你也來試試吧。