疲勞、睡眠不足、情緒低落……這些都會(huì)導(dǎo)致我們的肌膚變得又黃又黑，沒有絲毫光澤可言。皮膚科醫(yī)生稱這種情況為“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么？實(shí)際上，當(dāng)我們過了25歲以后，皮膚就會(huì)經(jīng)常發(fā)暗，有時(shí)就像蒙著一層不干凈的黃氣，有時(shí)又感覺灰頭土臉的?，F(xiàn)在，讓我們?yōu)槟阏页觯?/p>

　　黑色素積聚

　　表面特征：以顴骨高處為中心，特別暗沉

　　成因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃。

　　解救方法：定期進(jìn)行美白護(hù)理和去角質(zhì)護(hù)理，同時(shí)無論晴天陰天每天不忘防曬。冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節(jié)，缺少了臭氧層這件“防護(hù)外衣”，紫外線便會(huì)乘虛而入，傷害我們的肌膚。因此，為了避免黑色素積聚，冬季一定要堅(jiān)持防曬。

　　紋理混亂

　　表面特征：皮膚變得干燥、松弛

　　成因分析：老化、紫外線

　　解救方法：依然是防曬、防曬、再防曬！陽光中的紫外線強(qiáng)度對(duì)于肌膚的“殺傷力”不可小視，所以千萬不能疏忽了隔離防曬措施。在盡情享受金色陽光的同時(shí)，更要懂得時(shí)刻呵護(hù)自己的肌膚。

　　皮脂

　　表面特征：T區(qū)較為油膩

　　成因分析：化妝與皮脂混合導(dǎo)致皮膚發(fā)暗。

　　解救方法：掃除臉上油光。除此之外，還可以在飲食中多多攝入可促進(jìn)新陳代謝的維生素A。動(dòng)物肝臟、蛋黃、乳制品、黃綠色蔬菜和魚類食物中都含有維生素A。歸根到底，皮膚暗沉、肌膚粗糙、松弛、有小皺紋，這些都是初期老化的癥狀。因此，千萬不要以為自己的皮膚除了暗一點(diǎn)、黃一點(diǎn)沒有其他問題就不管了，這可是初期老化的重要征兆要及早進(jìn)行護(hù)理才是硬道理。

　　血液循環(huán)不良

　　表面特征：整體膚色好像有層陰霾

　　成因分析：室內(nèi)外溫差讓血液循環(huán)更加不順暢

　　解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝循環(huán)。而規(guī)律的睡眠、飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也有幫助。

　　面部按摩的紋路和基本方法是：

　　1、頭部為起始，經(jīng)下頜至兩頰，均勻地向上向外。

　　2、為了防止口角松弛和下垂，可沿口周做環(huán)狀按摩。

　　3、面肌松弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。