美白一詞在亞洲人的審美范疇里可謂舉足輕重，無(wú)論社會(huì)如何變遷、時(shí)代怎樣更替，在亞洲人的眼中，白皙的膚色才是美的代名詞;而在歐美人看來(lái)，白皙不過(guò)是太過(guò)平凡的膚色，美黑一詞在歐美世界里更具潮流特點(diǎn)和個(gè)性。到底，你想要成為“白雪公主”，還是做個(gè)“巧克力美人”，這都看你的心情了。美白VS美黑，你的膚色由你做主!

　　美白說(shuō)

　　熱度：美白時(shí)尚依然勢(shì)頭不減，并且很多女性對(duì)美白的要求越來(lái)越高，使美白變得越來(lái)越時(shí)尚，成為美容界熱度不減的主旋律。

　　白之印象

　　白皙的肌膚經(jīng)常和無(wú)暇、柔美、純凈，這些美麗的關(guān)鍵詞還是吸引著眾多美白追捧者。人們也常常用璀璨珍珠、柔滑絲緞、純潔玉蘭、溫潤(rùn)羊絨等詞語(yǔ)與物體來(lái)形容心中理想的美白狀態(tài)。

　　白色的肌膚也常常給人以病態(tài)的嬌弱感，而肌膚過(guò)白又會(huì)產(chǎn)生病態(tài)的感覺(jué)，保羅"福塞爾在《格調(diào)》一書(shū)中寫(xiě)道：“過(guò)于白皙的皮膚，會(huì)被認(rèn)為是不合時(shí)宜”，由此可見(jiàn)，單純的白也無(wú)法得到所有人的認(rèn)可。

　　美白攻略

　　防曬美白

　　·妙方一：涂上“防曬的產(chǎn)品”

　　選擇適合自己膚質(zhì)的防曬產(chǎn)品，根據(jù)外部紫外線的強(qiáng)度來(lái)選擇防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)。如果只是較少地與陽(yáng)光正面交鋒，選擇SPF15-20，PA+到PA++的產(chǎn)品就已經(jīng)足夠，如果是長(zhǎng)時(shí)間室外作業(yè)或者享受沙灘日光，則應(yīng)適當(dāng)加大防曬指數(shù);另外，防曬劑形成防護(hù)網(wǎng)需要一個(gè)過(guò)程，應(yīng)該在使用防曬品后30分鐘出門(mén)，令肌膚有充足的時(shí)間吸收。另外在午飯后最好再補(bǔ)擦一次防曬品。

　　·妙方二：穿上“防曬的衣服”

　　陽(yáng)光下戴上遮陽(yáng)帽或防曬披肩，保護(hù)自己裸露在外的肌膚，白色的衣服也可以有效散射陽(yáng)光;外出時(shí)打遮陽(yáng)傘，并配帶墨鏡能防止紫外線對(duì)眼睛的損傷(白內(nèi)障)以及眼周色斑的產(chǎn)生。

　　·妙方三：多吃“防曬的食物”

　　多吃富含維生素C的蔬果，如獼猴桃、番茄等，食用后可提高皮膚的抗氧化、抗損傷能力，從而幫助修復(fù)紫外線引起的肌膚損傷，起到間接防曬作用。在外出前要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜等。

　　·妙方四：培養(yǎng)“防曬的意識(shí)”

　　要堅(jiān)持室內(nèi)、室外同步防曬的原則，美白頭號(hào)敵人紫外線無(wú)處不在;避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)外出，此時(shí)是紫外線最為強(qiáng)烈的時(shí)候;盡量縮短外出時(shí)間，曬后不能用熱水洗臉。

　　·第一步：美白潔面品

　　Tips：

　　大家可以根據(jù)自己的膚質(zhì)進(jìn)行選擇，一般嗜喱狀、摩絲狀的產(chǎn)品質(zhì)地較為清爽，適合油性膚質(zhì)，而膏狀、霜狀的產(chǎn)品質(zhì)地比較厚重，適合偏干的皮膚。

　　不要誤認(rèn)為使勁搓揉皮膚就會(huì)白皙，美白成分的功效需要使用一段時(shí)間后才能顯現(xiàn)。

　　使用了美白潔面品后，皮膚有輕微的緊繃感或干澀感是正常的，這時(shí)候應(yīng)使用爽膚水進(jìn)行滋潤(rùn)緩和。

　　·第二步：美白爽膚水

　　Tips：

　　洗臉后30秒到兩分鐘內(nèi)，是使用爽膚水的最佳時(shí)機(jī)，它能將皮膚內(nèi)的含水量瞬間提高。

　　用手指蘸取適量的爽膚水，并輕輕拍打皮膚，這樣利于肌膚的快速吸收。

　　美白爽膚水與美白乳液一定要配套使用，如果只用爽膚水，水分會(huì)很快蒸發(fā)掉，而使用了乳液，則能把水分封存在肌膚里。

　　·第三步：美白精華素

　　Tips：

　　使用精華素一定要用在化妝水之后，也就是潔面、使用化妝水之后的第三步。

　　用量一般為兩三顆黃豆粒大小，如果皮膚很干或者年齡較大，可以稍微加量，并且用后稍加按摩，可以促進(jìn)皮膚吸收。

　　·第四步：美白日/晚霜(乳液)

　　Tips：

　　涂美白日霜之前，干性肌膚的朋友可以再使用一次保濕乳液，為肌膚補(bǔ)充充足的水分，以延長(zhǎng)水分在肌膚中存留的時(shí)間

　　美白日霜中通常含有防曬指數(shù)，如果不經(jīng)常在室外，就沒(méi)有必要再涂抹高倍數(shù)的防曬霜。但最好在午飯后加涂一次日霜，或具有防曬系數(shù)的干粉或粉底。

　　美白晚霜最好在晚上10點(diǎn)之前使用。晚上10點(diǎn)至次日2點(diǎn)，是細(xì)胞新陳代謝最為活躍的時(shí)段，這段時(shí)間使用美白霜會(huì)有事半功倍的效果。

　　美黑說(shuō)

　　熱度：蜜色美肌閃耀性感光芒，伴著西方的“洋流”吹來(lái)的時(shí)尚氣息，美黑風(fēng)潮似乎成為了摩登的索引。

　　黑之印象：

　　黑色常常和時(shí)尚、活力、酷辣等詞語(yǔ)聯(lián)系起來(lái)，古銅色的肌膚，讓人想到陽(yáng)光下沙灘上的美女：健康的肌膚折射烏溜亮麗的光澤健康;性感的短衣裝扮閃耀魅力光芒。

　　但是黑色常常讓女性的身材顯得過(guò)于硬朗，缺少柔美的感覺(jué)，如果不加修飾，容易產(chǎn)生暗沉的膚色效果，同時(shí)，較黑的膚色也比較難搭配服裝。

　　美黑攻略

　　曬出健康的“黑魅”

　　日曬可以讓皮膚變黑，但并不能追求的美麗效果。需要注意的是，在進(jìn)行日光浴應(yīng)該避開(kāi)上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)這段日光最強(qiáng)烈的時(shí)間，同時(shí)，在身體防曬霜中混合美黑霜，可以加快曬黑的速度，效果也更為自然均勻。

　　現(xiàn)在在一些健身俱樂(lè)部也能找到類(lèi)似日光艙的速效曬黑工具。需要注意的是，進(jìn)入日光艙時(shí)，也必須涂抹防曬產(chǎn)品，佩戴有防UV指數(shù)的太陽(yáng)眼鏡，不然也會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

　　使用產(chǎn)品美黑

　　頻繁的照曬容易使皮膚病變，因此較為安全的方法是使用專(zhuān)業(yè)美黑產(chǎn)品。它們含有特別的NEV成分，與皮膚中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，造就古銅膚色，而且?guī)仔瞧诤竽w色會(huì)自動(dòng)還原，對(duì)身體傷害較小。

　　在身體美黑之外，如果面部需要美黑，只需在太陽(yáng)穴附近、前額以及腮邊涂上美黑霜，如果將美黑霜涂滿整個(gè)面部，反而會(huì)黑得很不自然。有化妝習(xí)慣的朋友，最好選擇顏色較深的粉底，如淺咖啡色或小麥色的粉底。

　　定制最時(shí)尚的專(zhuān)屬潮流膚色

　　無(wú)論是追逐性感時(shí)尚的美黑潮流還是癡迷白皙柔美的美白情愫，適合自己的才是最美麗的，健康自然的膚色永遠(yuǎn)是最時(shí)尚的。任何產(chǎn)品，無(wú)論是美白、美黑，都是幫助你去實(shí)現(xiàn)自己本身內(nèi)在的美麗，平衡美麗的問(wèn)題，為美麗錦上添花。所以，我們要根據(jù)自己的肌膚狀況、氣質(zhì)和場(chǎng)合，來(lái)裝飾自己的肌膚，閃耀出一個(gè)充滿活力、自信優(yōu)雅、清爽干練，健康自然的潮流膚色。