之所以會(huì)有討人厭的痘痘發(fā)生，原因其實(shí)十分錯(cuò)綜復(fù)雜，每個(gè)人誘發(fā)的情況都不盡相同。

　　13～20歲因?yàn)榍啻浩隗w內(nèi)荷爾蒙產(chǎn)生劇烈變化，使得皮脂分泌旺盛而長(zhǎng)出的青春痘之外，還有因?yàn)榘疽故咭鸬乃卟蛔愣?生理期時(shí)荷爾蒙產(chǎn)生的變化的生理痘;生活壓力過(guò)大，讓腎上腺分泌量提高，產(chǎn)生DHEA的青春荷爾壓，長(zhǎng)出大顆而且凸起的壓力痘;使用含有引致粉刺生成的彩妝品或保養(yǎng)品，讓肌膚受到刺激而長(zhǎng)成或紅腫或一片小小如粉刺般的化妝品痘;長(zhǎng)期服用或外擦類固醇藥物，而生成的類固醇痘。

　　至于超過(guò)青春期仍然繼續(xù)冒出的痘子就稱為成人痘。成人痘通常都發(fā)生在25～35歲成年女性身上，因?yàn)楸忝亍⑶榫w起伏劇烈、生活壓力過(guò)大、疲勞、睡眠不足、黃體素分泌過(guò)多引起身體新陳代謝不良，冒出痘子。或是因?yàn)楦昶诘膩?lái)臨，體內(nèi)荷爾失調(diào)，讓腎上腺素分泌旺盛，形成更年期痘。這些不是青春痘的痘痘，通常都好發(fā)在臉的下半部，幾乎都是大顆的驚人紅腫痘痘現(xiàn)身，也不容易被擠出，還會(huì)重覆好發(fā)在同一部位。

　　不過(guò)不管是什么痘，臺(tái)大醫(yī)院皮膚科醫(yī)生邱品齊表示，抗痘的過(guò)程基本上分為溶解粉刺、抑制出油、殺菌抗菌及減緩發(fā)炎4大步驟。一般說(shuō)來(lái)，外用的抗痘藥劑包括有抗生素、維他命A酸、過(guò)氧化苯制劑、果酸、沉淀硫、水楊酸、杜鵑花酸、壬二酸，雖然能夠溶解角質(zhì)、粉刺和抑菌抗發(fā)炎，卻分別有光敏感性、刺激、干燥脫皮、抗藥性及讓皮膚過(guò)敏的缺點(diǎn)。

　　至于化妝品品牌販賣抗痘產(chǎn)品到底有沒(méi)有效?坦白說(shuō)，對(duì)于一些粉刺或油性肌的人，只要在日常保養(yǎng)時(shí)，加入含有果酸、水楊酸、A酸等幫助角質(zhì)代謝的成分，一或是使用像是硫磺劑的干躁劑。萬(wàn)一出現(xiàn)紅丘疹，就可以使用具有消炎、鎮(zhèn)定效果，如茶樹、薰衣草、洋甘菊、尿囊素、金縷梅、三氯沙及維他命B3等。

　　而大多數(shù)化妝品品牌治痘產(chǎn)品都含有水楊酸，水楊酸僅能預(yù)防痘痘，代謝角質(zhì)，對(duì)于已經(jīng)是發(fā)紅變腫的痘痘，并不具有太大的效果，同時(shí)還會(huì)造成刺激的反效果;而用茶樹精油抗痘，濃度有限效果就會(huì)有限，但如果是濃度過(guò)高，使用稍有不慎，便會(huì)灼傷肌膚。像是已經(jīng)產(chǎn)生化膿的痘痘，一般抗痘的保養(yǎng)品已經(jīng)是沒(méi)啥效果啰，這時(shí)只有靠口服或外用抗生素(如紅霉素、克林達(dá)霉素、四環(huán)霉素)，才能抑制痤瘡桿菌的生長(zhǎng)，減輕發(fā)炎現(xiàn)象，更嚴(yán)重的膿腫或結(jié)節(jié)型，就必須靠局部打針或口服A酸了。

　　話說(shuō)回來(lái)，不要以為痘痘肌就不要使用保養(yǎng)品。除了配合醫(yī)師的處方用藥外，廖苑利醫(yī)師也提醒痘痘一族，為了修護(hù)肌膚過(guò)油、過(guò)干的不適狀況，并且達(dá)到促進(jìn)角質(zhì)代謝、預(yù)防粉刺產(chǎn)生和獲得更好的抗痘效果等積極防護(hù)作用，一定要使用安全而有效的輔助醫(yī)療美容痘痘產(chǎn)品，才能同步調(diào)理膚質(zhì)，預(yù)防痘痘的再次復(fù)發(fā)。

　　青春痘VS成人痘戰(zhàn)痘達(dá)人分享

　　青春痘VS成人痘

　　*青春痘

　　年齡：20歲前后的青春期

　　發(fā)作部位：全臉，但主要集中在額頭、鼻子及兩頰，以粉刺為主。

　　發(fā)作季節(jié)：春──夏最為嚴(yán)重。

　　生成主因：皮脂腺分泌過(guò)旺。

　　主要治療方法：一般的痘痘保養(yǎng)、抗生素及抗發(fā)炎藥物。

　　*成人痘

　　年齡：20歲以后

　　發(fā)作部位：最常出現(xiàn)的是在下巴部位、下顎及脖子，容易形成暗瘡，并且好發(fā)同一部位。

　　發(fā)作季節(jié)：全年

　　生成主因：精神和生活壓力過(guò)大，化妝品、與生理期前荷爾蒙變化，造成毛囊皮脂腺發(fā)生阻塞發(fā)炎。

　　主要治療方法：體質(zhì)及生活型態(tài)的調(diào)整，抗生素、口服維他命A酸、荷爾蒙治療。

　　安全有效的服用A酸

　　繼前一陣子外電傳出三氯沙(Triclosan，在牙膏、沐浴乳及抗痘系列，經(jīng)常被用來(lái)當(dāng)成殺菌或增強(qiáng)清潔效果的成分)有可能致癌的消息后，引起消費(fèi)者一陣恐慌后，在本月中旬，美國(guó)聯(lián)邦食品藥物管理局(FDA)也公布了羅氏藥廠所生產(chǎn)的羅可坦膠囊(Accu-tane，或稱為Roaccu-tane)及其同類藥品的購(gòu)買者，開出該處方簽的藥師及出售的藥局，都必須向「iPLEDGE」的網(wǎng)站登記，列管追蹤。因?yàn)榱_可坦的主成分是一種合成的抗脂漏維他命A酸，孕婦服用后，有高達(dá)50%的機(jī)率會(huì)生下智障兒，生下畸形兒的機(jī)率也有25%;這也是為什么皮膚科醫(yī)師在開立口服維他命A酸時(shí)，都會(huì)特別叮嚀，女性在服用A酸的一個(gè)月內(nèi)不可以懷孕，在服藥期間與停藥后一個(gè)月亦不能懷孕。

　　基本上，靠口服A酸來(lái)治療嚴(yán)重青春痘的痘痘一族人數(shù)不少，以需要口服藥物來(lái)治療青春痘的病患，每10個(gè)人當(dāng)中就有2個(gè)人是需要靠著使用A酸才能得到有效的治療。

　　口服抗痘藥物注意事項(xiàng)

　　除了口服維他命A酸之外，口服抗痘藥物基本上以抗生素為第一線用藥，再來(lái)就是消炎劑、女性荷爾蒙藥物(如口服避孕藥)及抗雄性激素藥物，「不管是使用哪一種藥物，要有穩(wěn)定而完整的治療期，以及足夠的劑量才成。」皮膚科醫(yī)師廖苑利說(shuō)。以有成人痘或壓力痘，又不能服用口服維他命A酸的女性為例，就可以選擇服用口服避孕藥的方式來(lái)戰(zhàn)痘，但通常需要服用3個(gè)月至半年，才會(huì)見到不錯(cuò)的抗痘成效，而不少人在采用這種荷爾蒙療法后，因?yàn)檠a(bǔ)充了不少的女性荷爾蒙，所以還會(huì)有胸部變大的驚喜「副作用」。

　　至于何時(shí)是吃藥或擦藥的最佳時(shí)機(jī)，其實(shí)也會(huì)影響到療效的良窳。從整個(gè)療程的開始一直到結(jié)束，每天一定要固定在同一時(shí)間，以一天2次或3次的方式，在空腹或幾乎是空腹的情況下服用(譬如如果在吃了四環(huán)霉素前后一小時(shí)內(nèi)吃東西，就只有3成的藥物會(huì)被吸收送到肌膚發(fā)揮作用，其余的7成，全隨著你的排泄物排出體外)。此外，避免攝影過(guò)量的含碘食物，而且在服藥前一至一個(gè)半小時(shí)，及服藥后的二個(gè)小時(shí)內(nèi)不要喝牛乳。記住哦，一定要遵從醫(yī)師的指示按時(shí)服用，該是早上吃，就早上服用，千萬(wàn)不要自作聰明，反而抵銷應(yīng)有的抗痘藥效。

　　痘痘肌如何漂亮上妝

　　即使?jié)M臉豆花，還是有享有美麗的權(quán)利。長(zhǎng)庚醫(yī)院皮膚科助理教授胡倩婷表示，痘痘一族在選擇粉底時(shí)，最好是含有可改善痘痘狀況的成分(如少量的果酸、水楊酸、維他命B3、鋅)、油質(zhì)含量不要太高、強(qiáng)調(diào)無(wú)致痘性(non-comedogenic)及低過(guò)敏性(hypoallergen)，有防曬成分的親水性粉底液，盡量避免含亮粉的彩妝為佳。

　　紅腫痘子可以用黃色遮瑕膏或綠色遮瑕膏，用點(diǎn)壓的方式修飾紅腫。萬(wàn)一有了痘疤，則可以在上粉底前，使用比平常膚色深一點(diǎn)的遮瑕膏，由痘疤中間往外輕輕按開，接著再上粉底液，上些許蜜粉，再加上一點(diǎn)腮紅、適量眼影及點(diǎn)上唇膏或唇蜜即可。

　　藍(lán)光如何治痘痘

　　醫(yī)學(xué)美容中廣為人知的抗痘方式，包括有果酸換膚、胺基酸治療、鉆石微雕、生長(zhǎng)因子導(dǎo)入、雷射磨皮、電波再生治療、脈沖光治療、光療法以及抗痘針(即肉毒桿菌+玻尿酸+維他命C)等等，而對(duì)于怕痛、怕紅腫、怕見不得人的痘痘愛美一族而言1990年由德國(guó)博士發(fā)現(xiàn)，會(huì)造成青春痘紅腫發(fā)炎的痤瘡桿菌，會(huì)制造分泌一種內(nèi)紫質(zhì)，只要在波長(zhǎng)400～420nm的藍(lán)色光線照射下，即會(huì)產(chǎn)生自由基，讓痤瘡桿菌遭到破壞。利用藍(lán)光照射治療，完全不必配合藥物，只要每次照射15～20分鐘，約莫一個(gè)月的療程，就有不錯(cuò)消炎殺菌抗痘效果。

　　按顏色分痘痘種類及生藥處方

　　屬于資生堂體系的Yuxia則是就中醫(yī)理論，將痘痘依照顏色的不同，分為4大類型。

　　*白痘痘：毛孔堵塞，皮脂堆積成白白的狀態(tài)。通常是因?yàn)樯盍?xí)慣讓身體容易寒冷(如陽(yáng)虛體質(zhì)的人卻愛穿細(xì)肩帶小T)，或是大量食用或飲用冰涼食物，血水的循環(huán)量不足，導(dǎo)致無(wú)法順利排出老廢角質(zhì)，屬陽(yáng)虛體質(zhì)。滋陰清熱的內(nèi)服處方是生地四物，生藥處方包括有生地黃、當(dāng)歸、芍藥、川芎。

　　*紅痘痘：發(fā)炎而導(dǎo)致血管擴(kuò)張，使痘痘變成紅色，可能是因?yàn)楹蔂柮墒д{(diào)或減肥、疲勞、壓力過(guò)大，體內(nèi)熱氣和血水糾結(jié)失調(diào)，屬陰虛體質(zhì)。清熱解毒的內(nèi)服處方有黃連解毒湯、三黃瀉心湯，生藥處方則有黃蓮、黃芩、黃柏、十藥、樟腦、山梔子、大黃。

　　*黃痘痘：因痤瘡桿菌過(guò)度繁殖刺激惡化，毛孔內(nèi)有黃色膿包堆積的狀態(tài)，屬陰虛體質(zhì)。

　　*茶痘痘：因?yàn)榘l(fā)炎導(dǎo)致色素沉淀所引起的黑色素沉淀。

　　痘痘肌保養(yǎng)守則

　　*清潔是最重要的一環(huán)，但要適度清潔即可，千萬(wàn)不要過(guò)度清潔。

　　*飲息與生活作息正常多吃蔬菜水果及多喝水。維他命B群是抗痘的必須營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

　　*放輕松，不要給自己太大的壓力。

　　*注重衛(wèi)生。

　　*正確使用保養(yǎng)品及化妝品，當(dāng)然，還要有萬(wàn)全的防曬措施。

　　*別亂擠痘子。因?yàn)閬y擠痘痘，會(huì)造成肌膚的二次細(xì)菌感染，嚴(yán)重的，還有可能會(huì)導(dǎo)致蜂窩性組織炎。至于表面已經(jīng)是出現(xiàn)白頭的粉刺，倒是可以把手洗干凈，稍加用力，即可擠出白頭粉刺。如果真的受不了那些礙眼的痘痘，可以到皮膚科診所，請(qǐng)皮膚科醫(yī)師以專用的擠痘工具和無(wú)菌的技術(shù)，幫你擠痘痘。

　　*不幸摳出了痘疤，那么一定要在第一時(shí)間內(nèi)(即沒(méi)有傷口的傷口)，趕緊使用高濃度的美白產(chǎn)品(比如像IPSA的集中美白菁華液W、SKⅡ的晶透煥白精華，或是dr.brandt的柔皙緊致維生素C精華)，佐以抗氧化、保濕及注重控油保養(yǎng)，再加上萬(wàn)全的防曬，才不會(huì)留下令人懊悔不已的痘疤。

　　*痘疤萬(wàn)一不幸變成凸疤，那么可局部施打類固醇或液態(tài)氮，讓凸疤變平。假使是像月球表面的凹洞，最直接的方式是微晶磨皮、冷觸雷射，或是局部注射膠原蛋白，因?yàn)橛萌魏味话瘫ｐB(yǎng)品都是徒勞無(wú)功的啦～～

　　美容達(dá)人抗痘篇

　　痘痘的治療真的要有耐心，最重要的還是要用對(duì)方法，有痘痘的困擾的人總是羨慕那些好皮膚的人，但水當(dāng)當(dāng)皮膚的背后往往也有不為人知的辛苦，這次請(qǐng)到了兩位美容圈的保養(yǎng)達(dá)人，一起來(lái)分享他們的抗痘血淚史，兩位美容達(dá)人目前的皮膚狀況都非常的好，很難讓人相信曾經(jīng)也有過(guò)痘痘纏身的時(shí)刻，一塊來(lái)揭曉他們的抗痘秘辛吧!

　　美容達(dá)人1號(hào)

　　*妮可(時(shí)尚雜志美容主編)

　　*壓力型痘痘

　　*抗痘時(shí)間：半年

　　*抗痘血淚史：

　　家族完全沒(méi)有長(zhǎng)痘痘紀(jì)錄的妮可，從小膚質(zhì)就不錯(cuò)，連青春期也沒(méi)有痘痘困擾，本來(lái)以為這樣健康寶寶般的皮膚，會(huì)一直理所當(dāng)然的持續(xù)下去，可是，就在妮可經(jīng)歷了長(zhǎng)期工作壓力的影響下，被痘痘纏上了身。

　　因?yàn)閴毫Φ年P(guān)系，妮可開始冒痘，本來(lái)只是長(zhǎng)了很多粉刺，原本以為很快就會(huì)好轉(zhuǎn)，接下來(lái)就開始穿插冒出了又大又紅的痘痘，這讓天生皮膚很好的她嚇壞了，開始轉(zhuǎn)而求助于醫(yī)生的協(xié)助，因?yàn)槭枪ぷ鲏毫σ鸬膬?nèi)分泌失調(diào)，而發(fā)出的痘痘，所以妮可一開始便求助于中醫(yī)師。利用針灸的方式，調(diào)整身體的內(nèi)分泌，還有釋放體內(nèi)的毒素，其中，最令妮可印象深刻的就是，中醫(yī)還為她的臉部進(jìn)行了放血，而且醫(yī)生是從額頭還有脖子的地方進(jìn)行，放出來(lái)的血呈現(xiàn)黑色的血塊，醫(yī)生表示因?yàn)槟菘审w內(nèi)毒素淤積，脾經(jīng)出了問(wèn)題，所以要利用這種方式排毒，因?yàn)橹嗅t(yī)療法是溫和漸進(jìn)式的，效果并不會(huì)立即顯現(xiàn)，所以在一周兩天的中醫(yī)療法，并持續(xù)進(jìn)行3到4個(gè)月的過(guò)程中，妮可也同步看了西醫(yī)。

　　青春痘VS成人痘戰(zhàn)痘達(dá)人分享

　　美容達(dá)人2號(hào)

　　*牛爾(美容專家)

　　*天生的痘痘肌膚

　　*抗痘時(shí)間：青春期到現(xiàn)在仍然持續(xù)中

　　*抗痘血淚史：

　　在采訪之前，本來(lái)一直以為牛爾的好膚質(zhì)是天生的，但是聽完了他抗痘之路，不得不說(shuō)勤能補(bǔ)拙，認(rèn)真正確的保養(yǎng)真的是好膚質(zhì)的王道。

　　天生就是油性肌的牛爾，國(guó)中時(shí)期就開始被痘痘困擾，再加上體質(zhì)屬于燥熱型，所以飲食上只要稍不慎，會(huì)讓痘子更嚴(yán)重，又加上個(gè)性容易緊張，三重因素影響之下，使得牛爾從很早開始，就跟痘痘奮戰(zhàn)至今。

　　小時(shí)候的牛爾，為了抗痘也有蒙懂摸索的時(shí)期，也用了很多小偏方，像是瘋狂洗臉、喝蛇肉湯等等，等到大學(xué)之后，因?yàn)閷?duì)美容的興趣，才開始采用正統(tǒng)的抗痘方式，口服A酸、果酸換膚和脈沖光他通通都試過(guò)，8年前嘗試果酸換膚后效果不錯(cuò)，皮膚狀況開始改善，并合并使用藥妝通路的果酸產(chǎn)品，因?yàn)榍昂笞隽瞬幌?0次，所以牛爾換膚后的紅腫現(xiàn)象，就變得不那么明顯，否則果酸換膚后，肌膚會(huì)敏感發(fā)紅個(gè)幾天。有次他輕忽了換膚后肌膚的脆弱，隔天就跑去爬山，雖然有擦防曬，但是還是曬傷了，因此牛爾特別提醒換膚后防曬的重要性，別讓肌膚直接的曬到陽(yáng)光，還要擦足防曬品，擔(dān)心擦的量不夠，則可以重復(fù)涂個(gè)兩三遍。

　　現(xiàn)在的牛爾除了固定的做果酸之外，還會(huì)兩天一次服用口服A酸，并每周一次超音波導(dǎo)入，幫助清除毛孔內(nèi)的污垢，定期的做脈沖光增加肌膚彈性，并縮小毛孔，同時(shí)，在飲食上也要十分注意，油炸類食物是絕對(duì)不碰，因?yàn)樵餆狍w質(zhì)的牛爾一吃就長(zhǎng)痘，并且少吃淀粉類制品，因?yàn)榈矸壑械奶?，?jīng)過(guò)消化吸收后，會(huì)跟蛋白質(zhì)結(jié)合形成糖化合物，引起糖化現(xiàn)象易令肌膚發(fā)炎，讓痘痘更嚴(yán)重，所以牛爾每天只吃一餐的米飯且量減半。

　　每天早上固定吃白木耳百合羹，這個(gè)配方是從慈禧太后的保養(yǎng)秘方中得來(lái)，一般人都以為皇室的人只吃燕窩，其實(shí)不然他們常吃白木耳，因?yàn)榘啄径胸S富的膠質(zhì)對(duì)皮膚很好，又沒(méi)有動(dòng)物性膠質(zhì)高膽固醇的問(wèn)題，不過(guò)燉煮時(shí)一定要煮到化掉，膠質(zhì)才容易被人體吸收，還有潤(rùn)肺作用，調(diào)整體質(zhì)不易敏感，百合則有不錯(cuò)的保濕效果，這樣注重食療保健調(diào)整好體質(zhì)，不但不容易冒痘，身體也健康。