保持健康體重降低乳腺癌風(fēng)險，但是應(yīng)該減腹部還是全身？

2017-07-06 來源：環(huán)宇達康全球會診標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：研究表明，胃部多余的脂肪也稱為腹部脂肪，導(dǎo)致心臟病，糖尿病和結(jié)直腸癌等幾種病癥的風(fēng)險。但是，如果腹部脂肪是否比身體其他部位的脂肪更容易增加乳腺癌的風(fēng)險，尚不清楚。

　　超重和肥胖的婦女-定義為BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）高于25-與維持健康體重的婦女相比，具有更高的乳腺癌風(fēng)險，特別是在絕經(jīng)后。超重也可以增加被診斷為乳腺癌的婦女復(fù)發(fā)風(fēng)險。

　　這種較高的風(fēng)險部分是由于脂肪細胞產(chǎn)生雌激素;額外的脂肪細胞意味著更多的雌激素在體內(nèi)和雌激素可以使激素受體陽性乳腺癌發(fā)展和成長?？茖W(xué)家們最近也發(fā)現(xiàn)，額外的脂肪細胞可以引發(fā)身體長期的低度炎癥。慢性炎癥與乳腺癌復(fù)發(fā)風(fēng)險較高有關(guān);免疫系統(tǒng)分泌的蛋白質(zhì)似乎刺激乳腺癌細胞生長，特別是絕經(jīng)后婦女的雌激素受體陽性乳腺癌。

　　統(tǒng)計顯示，超過66％的美國女性超重或肥胖，這使他們患乳腺癌的風(fēng)險更高。

　　研究表明，胃部多余的脂肪也稱為腹部脂肪，導(dǎo)致心臟病，糖尿病和結(jié)直腸癌等幾種病癥的風(fēng)險。但是，如果腹部脂肪是否比身體其他部位的脂肪更容易增加乳腺癌的風(fēng)險，尚不清楚。

　　醫(yī)生確定乳腺癌風(fēng)險的一部分方法是觀察血液中某些激素和其他蛋白質(zhì)的水平也稱為生物標志物。以下物質(zhì)含量較高與較高的乳腺癌風(fēng)險有關(guān)：

　　·雌激素

　　·睪酮

　　·肥胖基因（你吃完后讓你感覺飽滿的荷爾蒙）

　　·炎性蛋白

　　一些研究表明，這些生物標志物主要產(chǎn)生于腹部脂肪，所以醫(yī)生想知道，如果僅減去腹部脂肪而不是全身脂肪是否會特別影響乳腺癌的風(fēng)險。

　　而SHAPE-2研究的結(jié)果表明，減少總體脂肪而不僅是腹部脂肪降低與乳腺癌風(fēng)險相關(guān)的生物標志物效果更好。

　　該研究于2017年5月16日由“內(nèi)分泌相關(guān)癌癥”雜志在線發(fā)表。

　　SHAPE-2研究在荷蘭進行，包括243例超重絕經(jīng)后婦女。沒有一個婦女被診斷患有乳腺癌或任何其他類型的癌癥，并被認為是健康的。

　　女性被隨機分配，通過單獨飲食控制或飲食和運動超過16周減掉一定的體重-10至13磅之間。

　　這些婦女大約60歲，沒有運動。沒有做過激素替代治療，沒有一個被診斷患有糖尿病。

　　研究人員在研究開始之前和16周結(jié)束時分別測量血液水平：

　　·雌激素

　　·睪酮

　　·肥胖基因

　　·炎癥標志物

　　用x射線和MRI掃描測量全身脂肪和腹部脂肪的變化。

　　16周后，全身脂肪減少與雌激素，睪酮和瘦素水平降低有關(guān)。腹部脂肪減少與炎癥標記物的減少有關(guān)。

　　據(jù)了解，腹部脂肪增加了幾種慢性疾病的風(fēng)險，但為減少性激素水平，總體脂肪似乎更重要，“烏得勒支大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的EvelynMonninkhof博士和其中一個該研究的作者說道。“雖然以前的研究報告顯示乳腺癌風(fēng)險和腹部脂肪之間存在相關(guān)性，但本研究采用了更準確的掃描方法來確定脂肪分布而不是腰圍。隨著時間的推移，我們獲得了兩個脂肪庫和生物標志物的兩個測量;使用更準確的DEXA測量全身脂肪，以及MRI對腹部脂肪。

　　隨著年齡的增長，體重減輕會變得更加困難，但可以通過認真改變飲食和日常運動來減輕體重。首先要做的是根據(jù)你的年齡，身高，身體類型和活動水平，向你的醫(yī)生咨詢健康的體重。接下來，請咨詢你的醫(yī)生一個安全合理的減肥方案，專門為你和你的需要而設(shè)計。