減肥不可不知的7大常識(shí)

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適合新手的健身房減肥計(jì)劃

在健身減肥運(yùn)動(dòng)中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問題，是新手們不悔的選擇!

紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯(cuò)的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

注意！手臂吸脂術(shù)并非人人適用

很多女孩都存在這樣的問題，其他部位都很瘦，但是胳膊很粗，穿衣服非常的難看，尤其夏天就要來了，穿一些清涼的衣服，顯得手臂更粗。想要瘦手臂方法有一個(gè)，即手臂吸脂，不過，手臂吸脂并非人人適合。那么，手臂吸脂適合哪些人群呢？

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2015-05-05

擺脫粗手臂 5種吸脂方法幫你

如何擺脫粗手臂？手臂容易長粗，即使很瘦的女孩也有粗手臂的麻煩。夏天即將到來，粗手臂常常曝露在太陽下很惹眼，想瘦手臂嗎？下面就來看看手臂吸脂的方法有哪些？

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2015-04-29

神奇有趣的喝水減肥法

喝水也能減肥嗎？這到底是聞所未聞。聽過飲食減肥法，但從未聽過喝水減肥法。那么喝水減肥法到底是怎么一回事呢？現(xiàn)在小編來介紹一下神奇有趣的喝水減肥法是什么。

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2015-04-29

腹部吸脂瘦身適應(yīng)癥狀和禁忌狀況

吸脂減肥是手術(shù)減肥方法中很重要的一種，人體很多部位都能通過吸脂帶到瘦身的效果！那對(duì)于腹部吸脂減肥會(huì)有哪些適應(yīng)和要禁忌的狀況呢？今天我們小編就來為大家介紹！

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2015-04-29

天然食材幫助您有效瘦腿

說到藥物減肥，您是不是就自然而然的想到電視上各種減肥茶等各種化學(xué)藥劑呢？其實(shí)今天我們要給大家介紹的是天然瘦身瘦腿藥物，可是需要我們自己制作哦！但是功效也是不錯(cuò)的！下面跟著我們美容小編一起去學(xué)習(xí)下吧。

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2015-04-29

怎樣應(yīng)對(duì)減肥手術(shù)出現(xiàn)的各種副作用

如今，減肥瘦身的方法多種多樣，除了傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)減肥、飲食減肥法等，越來越多的朋友開始關(guān)于手術(shù)減肥。專家提示，手術(shù)減肥容易出現(xiàn)一些副作用，在你做手術(shù)減肥之前，應(yīng)該對(duì)這些副作用有一定的了解和認(rèn)識(shí)。

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