70%的人上當(dāng)，這個(gè)食物并不補(bǔ)腎！醫(yī)生把它列入黑名單！

2017-10-23 來(lái)源：天天說(shuō)腎標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：豬腰等動(dòng)物內(nèi)臟含磷多，易造成腎病患者體內(nèi)血液中的磷含量升高，加重病情。豬腰，雞胗，豬心等動(dòng)物內(nèi)臟全在腎內(nèi)科養(yǎng)腎黑名單。

　　有句話(huà)常說(shuō)“吃哪補(bǔ)哪”，和朋友開(kāi)玩笑時(shí)，常調(diào)侃對(duì)方該“吃點(diǎn)豬腦子”。

　　說(shuō)到補(bǔ)腎，很多人想到的就是以形補(bǔ)形，多吃豬腰能補(bǔ)腎。可是腎內(nèi)科醫(yī)生卻把它列入補(bǔ)腎黑名單。

　　一起來(lái)看看豬腰進(jìn)入補(bǔ)腎黑名單的2大緣由。

　　1、是動(dòng)物內(nèi)臟，含有很高的嘌呤、膽固醇。多吃易誘發(fā)痛風(fēng)、動(dòng)脈硬化、高尿酸、高脂血癥等，間接上會(huì)使腎臟損傷加重。

　　豬腰等動(dòng)物內(nèi)臟含磷多，易造成腎病患者體內(nèi)血液中的磷含量升高，加重病情。豬腰，雞胗，豬心等動(dòng)物內(nèi)臟全在腎內(nèi)科養(yǎng)腎黑名單。

　　2、或有毒素殘留，動(dòng)物內(nèi)臟是用來(lái)排出動(dòng)物體內(nèi)廢毒物的，雖然積累的毒素不多，但是多多少少都是有殘留。就像吃蝦不吃蝦頭和蝦線，動(dòng)物內(nèi)臟不僅對(duì)于腎病患者而言不宜食用，健康人群同樣不宜過(guò)多食用。

　　想要養(yǎng)腎，靠吃東西是不太靠譜的，反倒是要少吃點(diǎn)東西對(duì)腎臟會(huì)更好。

　　01、少喝飲料

　　像可樂(lè)，珍珠奶茶，各種含糖飲料等，雖然味道好，但是對(duì)腎臟來(lái)說(shuō)卻是不健康的。

　　02、少吃藥

　　少吃藥不是指完全不吃藥，而是不要多種藥物混合著吃。明明身體沒(méi)什么狀況，卻吃各類(lèi)保健品，中草藥，西藥等。四五種藥物混著吃，不論是像感冒藥一類(lèi)還是想減肥藥一類(lèi)的，都易造成藥源性腎臟損害。

　　03、少吃點(diǎn)高蛋白食物

　　各類(lèi)肉，魚(yú)等高蛋白食物，最后的代謝產(chǎn)物是尿酸，尿素氮等。過(guò)多食用大魚(yú)大肉，會(huì)造成尿酸升高，而腎臟無(wú)法排出多余的尿酸等代謝廢物時(shí)，會(huì)積累在腎臟，長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)就會(huì)損害腎臟。

　　04、“三高”問(wèn)題要注意

　　高血壓，高血糖，高血脂是現(xiàn)代人很容易就出現(xiàn)的疾病。除了在日常飲食中要注意外，出現(xiàn)相應(yīng)疾病一定要積極治療，將指標(biāo)控制在合理范圍。

　　05、體檢一定不能少

　　無(wú)論工作再忙，也一定要抽時(shí)間去體檢。最少做個(gè)尿檢，也就三四十塊錢(qián)的事，卻能夠反映出諸多疾病征兆。

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溫腎助陽(yáng)，益氣固本。用于腎陽(yáng)虛衰所致陽(yáng)痿，對(duì)婦女更年期綜合癥也有一定療效。

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溫腎助陽(yáng)，益氣固本。用于腎陽(yáng)虛衰所致陽(yáng)痿，對(duì)婦女更年期綜合癥也有一定療效。

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鎖陽(yáng)固精，滋陰補(bǔ)腎。用于腎水不足，陰虛陽(yáng)亢，頭暈咳嗽，腰膝酸痛，夢(mèng)遺滑精。

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調(diào)和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補(bǔ)腎，安神固精，扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過(guò)多，白帶清稀諸癥。

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補(bǔ)腎助陽(yáng)，益氣養(yǎng)血。適用于腎陽(yáng)不足，氣血兩虛證，癥見(jiàn)腰膝酸軟，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，心悸健忘，氣短乏力等。

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