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2016-12-10
抑郁——沒(méi)有完成的悲傷？
她認(rèn)為，抑郁癥的產(chǎn)生，常常是因?yàn)檫@樣的情形：悲劇事件A發(fā)生了，當(dāng)事人過(guò)于悲痛，一時(shí)無(wú)法忍受，于是用“陽(yáng)光戰(zhàn)略”來(lái)對(duì)抗悲傷，偽裝得像沒(méi)事人一樣。
標(biāo)簽: 悲傷過(guò)度 沉溺性 潛意識(shí) 
2016-12-10
抑郁的恩典：是時(shí)候愛(ài)你自己了
試想一下，如果某一天，你心愛(ài)的家人或朋友獨(dú)自在郊外行走，突然，TA一不小心掉進(jìn)一個(gè)又深又暗的大坑里。你正巧聽(tīng)到TA的呼救聲，這時(shí)你會(huì)怎么做？
標(biāo)簽: 挫折 感激 誠(chéng)懇 
2016-12-10
逗比精神是治療抑郁的良方！
要獲得，你得付出代價(jià)，獲得越多，代價(jià)越高。而我最近的結(jié)論是，即使在創(chuàng)業(yè)公司內(nèi)部，高壓之下，你也得給創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)做好心理疏導(dǎo)工作。在某種意義上，創(chuàng)業(yè)者也應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的“心理按摩師”，在黑暗中指出光明。
標(biāo)簽: 無(wú)奈 空虛 熟諳人性 
2016-12-10
宅”多了易患抑郁癥，“宅男宅女”可要警惕！
喜歡長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自呆在家里的人，被稱為“宅男宅女”。由于缺乏與他人的交流與溝通，這一人群容易形成社交恐懼癥，甚至造成焦慮抑郁癥，產(chǎn)生情感障礙。
標(biāo)簽: 頭暈 情緒波動(dòng)大 營(yíng)養(yǎng)不良 
2016-12-10
別因?yàn)閷?duì)抑郁癥的誤解失去更多人！
是的，每個(gè)人在生命的某個(gè)階段，都會(huì)經(jīng)歷心情悲傷、絕望的階段，也確實(shí)能夠隨著時(shí)間緩解。但是，當(dāng)這些癥狀超出控制，并且影響日常生活，甚至有概率產(chǎn)生生理性病變的時(shí)候，難道不該尋求醫(yī)學(xué)上的幫助么？
標(biāo)簽: 罪惡 運(yùn)動(dòng) 荒誕 
2016-12-10
適度自戀能調(diào)節(jié)抑郁情緒嗎？
“自戀”一詞也許稍顯夸張，但我們生命開(kāi)始時(shí)都是一種“我，我，我”的態(tài)度——盡管這說(shuō)不上對(duì)錯(cuò)?！昂⒆犹煨跃褪浅?jí)自我?！?/p>
標(biāo)簽: 自我欣賞 自尊 自信 
2016-12-10
五類(lèi)人群易患抑郁癥，你是其中一類(lèi)嗎？
隨著抑郁癥發(fā)病率的逐年遞增，如何來(lái)提高自身的耐受力是關(guān)鍵問(wèn)題。確診的抑郁癥患者除了接受藥物治療外，還要改變?cè)猩瞽h(huán)境和習(xí)慣。
標(biāo)簽: 關(guān)懷 鼓勵(lì) 指責(zé) 
2016-12-10
抑郁時(shí)你就發(fā)泄出來(lái)！
如確立新的目標(biāo)，恢復(fù)信心和勇氣;找具有較高學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的對(duì)象傾訴，給失衡的心理以適當(dāng)撫慰，鼓起奮進(jìn)的勇氣；去想想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人，結(jié)合自己沒(méi)有受挫感的方面，找出自己的相對(duì)優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)感。
標(biāo)簽: 自信 金錢(qián) 畏懼 
2016-12-10
抑郁癥的人格面具的揭示與治療
棄嬰面具的特點(diǎn)是缺愛(ài)、被忽視、不被人喜歡、無(wú)價(jià)值感、分離焦慮、被拋棄、被拒絕、無(wú)助、孤單，由此而產(chǎn)生兩種相反的繼發(fā)反應(yīng)，一是索愛(ài)、依賴、討好、自強(qiáng)不息、完美主義，稱為“討好者”面具；二是自我挫敗、自憐、作賤自己、自虐。
標(biāo)簽: 索愛(ài) 依賴 討好 
2016-12-10
抑郁癥是心理病變還是器質(zhì)性病變?
人類(lèi)早期，古希臘人認(rèn)為，抑郁癥是人體內(nèi)四種體液——血液、黏液、黃膽汁、黑膽汁不平衡導(dǎo)致的。這個(gè)說(shuō)法當(dāng)然不科學(xué)，但它把抑郁癥和生理因素聯(lián)系起來(lái)，是一個(gè)天才的猜測(cè)。
標(biāo)簽: 情感 欲望 意志