抑郁癥離我們有多遠?
很多人都認為,抑郁癥是因為現(xiàn)代社會中,競爭激烈、工作壓力太大造成的,真是這樣嗎?丁醫(yī)生認為,“不完全這樣,抑郁癥在青春期少年、處于更年期的婦女、老年人,以及面臨激烈工作競爭和失業(yè)壓力的中、青年人中,都很普遍?!?/p>
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
很多人都認為,抑郁癥是因為現(xiàn)代社會中,競爭激烈、工作壓力太大造成的,真是這樣嗎?丁醫(yī)生認為,“不完全這樣,抑郁癥在青春期少年、處于更年期的婦女、老年人,以及面臨激烈工作競爭和失業(yè)壓力的中、青年人中,都很普遍?!?/p>
抑郁癥還有一些特殊的表現(xiàn)形式:季節(jié)性抑郁障礙,產(chǎn)后抑郁癥,更年期抑郁癥。處于敏感期的盆友要注意自己的心境愉快和調(diào)節(jié)預防
在我們?nèi)粘5纳钪?,人們很容易忽視抑郁癥,也容易忽視網(wǎng)絡(luò)暴力或工作壓力等帶來的精神影響。工業(yè)化信息時代,網(wǎng)絡(luò)謠言的危害性已非常明顯。那么何為網(wǎng)絡(luò)暴力呢?
一些神經(jīng)心理學家猜測,強迫癥的發(fā)生跟大腦血清素異常有關(guān),雖然目前幾乎沒有可靠的研究考證出這種聯(lián)系的細節(jié),但是選擇性血清素再吸收抑制劑對強迫癥的治療確有效果,證明大腦血清素與強迫癥之間存在聯(lián)系的推測并非空穴來風。
喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一,喪失對生活,工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然,體驗不出天倫之樂,對之前的愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,回避社交。
比如偶然的一次胃痛,馬上認為自己患了胃癌,反復檢查。有時候確實伴隨身體不適,是情感不適在軀體上尋找了突破口。他們最不愿意承認的就是心理問題,情愿奔波在診病的路上。如果查出了一點疾病,反倒能暫時地松口氣。
強迫行為或強迫儀式是患者屈從于強迫觀念而反復出現(xiàn)的行為(如反復洗手)或心理活動(如計數(shù))。強迫行為是患者為了壓制或減少自己的焦慮、恐懼、擔心而所采取的行為。
抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
鍛煉自己,提高心理承受能力,豐富經(jīng)驗,從而促進心理健康。預防抑郁癥還應(yīng)加強體育鍛煉,增強意志力,培養(yǎng)良好的生活習慣,豐富業(yè)余文化生活等。
變得懶散任性,不整理自己的房間,亂扔衣物,洗臉慢,吃飯慢,不完成作業(yè)等。較嚴重的表現(xiàn)為逃學,夜不歸宿,離家出走。