五大因素,決定你的抑郁癥患病率!
自我這個因素主要是指每個個體所具有的人格特質(zhì),以及個人的一些生活習(xí)慣和嗜好等。一些具有做事認真、責(zé)任感強、追求完美這些人格特質(zhì)的人,因為也會出現(xiàn)固執(zhí)、不知通融的不足,所以就容易在日常生活工作中承受更多的壓力,抑郁癥患病風(fēng)險也隨之增高。
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
自我這個因素主要是指每個個體所具有的人格特質(zhì),以及個人的一些生活習(xí)慣和嗜好等。一些具有做事認真、責(zé)任感強、追求完美這些人格特質(zhì)的人,因為也會出現(xiàn)固執(zhí)、不知通融的不足,所以就容易在日常生活工作中承受更多的壓力,抑郁癥患病風(fēng)險也隨之增高。
冬季抑郁癥又稱季節(jié)性情緒失調(diào)癥,是指因天氣的變化而產(chǎn)生的一種憂郁癥效應(yīng)。常見于已婚女性和老年男性,尤以性格內(nèi)向型居多。
交感神經(jīng)在夜晚經(jīng)常保持興奮,到了白天就會造成沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等。時間長了,還會神經(jīng)衰弱、失眠等。
制定日常的作息時間。尋找一些可以讓你放松的事,并在睡覺前做這些事。合理安排白天的生活,盡量不要白天打盹,因為夜晚失眠也可能會讓白天疲憊,但是白天睡多了,夜晚也難以入睡。
抑郁癥會影響許多方面的生理功能。舉例來說,它會使你的睡眠和飲食習(xí)慣產(chǎn)生巨大的混亂。你可能在清晨四、五點醒來卻再也無法入睡,可能整天睡眼惺忪卻花上更久時間待在床上。
研究認為抑郁癥患者存在認知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。
精神疾病的用藥和停藥是一件非常嚴肅的事情,一定要聽專業(yè)醫(yī)生的意見,切忌因為自我感覺沒有癥狀了或感覺藥不起作用就隨意停藥,也不要想起來就吃、忘記了就不吃了,不規(guī)范的用藥都有可能導(dǎo)致病情反復(fù),加大治療難度。
遺傳因素:如果家庭中有抑郁癥的患者,那么家庭成員患此病的危險性較高,這可能是遺傳導(dǎo)致了抑郁癥易感性升高。其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些。
春天正好是肝臟主令的時節(jié),這一時節(jié)肝臟有問題的人很容易發(fā)病,精神類的疾病既然與肝臟直接有關(guān),自然容易在肝臟主令的春天發(fā)病。