2017-04-23
如何判斷自己是否需要去心理咨詢？
心理問題不是一兩天形成的，當(dāng)然也就不可能幾次咨詢就將它們解決掉。幾乎所有的心理問題都與性格有關(guān)。心理咨詢的最終目的是心靈的成長。成長是一個極其緩慢的過程，不可能一蹴而就。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細(xì)節(jié)。在我國，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
心理問題不是一兩天形成的，當(dāng)然也就不可能幾次咨詢就將它們解決掉。幾乎所有的心理問題都與性格有關(guān)。心理咨詢的最終目的是心靈的成長。成長是一個極其緩慢的過程，不可能一蹴而就。
孩子學(xué)習(xí)成績的好壞，升學(xué)考試的成敗，很大一部分孩子在升學(xué)考試中失利是因為他們存在心理問題、甚至心理障礙，并在長時間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會給他們以很大的幫助。
獨立的思想在中國還是一件奢侈品。因為絕大多數(shù)沒有思想的人，會固執(zhí)地認(rèn)為有思想的你是一種奇怪而可怕的怪物，人們有責(zé)任，有信心，有耐力，有手段，有時間，通過大量口水來說教你，解救你，直到你也成為沒有獨立思想的人。
人的心理活動是從嬰兒期開始的，新生兒出現(xiàn)明確的條件反射行為就標(biāo)志著心理活動的發(fā)生，并伴隨著人的畢生發(fā)展，在不同階段有其相應(yīng)的發(fā)展特點。兒童的心理發(fā)展?fàn)顩r，對個體的畢生心理發(fā)展起著舉足輕重的影響。
最樸素的一句話是：民以食為天?？梢姟笆场敝蛔?，人生頭等大事也。有一段時間，身體有恙，食欲不振，于是看見能吃、對美食保旺盛欲望的人，心生艷羨，那是一個人蓬勃的生命力的見證，也是一個人的熱愛生活之心。
產(chǎn)生的原因是性格太內(nèi)向，遇到煩心事不愿與人傾訴，只憋在心中自己承受?？陀^原因較復(fù)雜，或因與同學(xué)鬧別扭，或因遭受老師、家長的挫傷，或是家庭有了難事。老師、家長應(yīng)給予充分關(guān)心，與其談心，查明客觀原因，幫助他們排憂解難。
出院時一定要按出院時醫(yī)生的囑咐，按時按量地幫助病人服藥，再定期門診復(fù)查。另外，精神科藥物治療技術(shù)性很強(qiáng)，每加減一片藥物都是依據(jù)病人情變化而決定的。家屬決不能認(rèn)為患者目前病情已好或擔(dān)心服藥后有副作用而自行停藥。
大部分家長把注意力都放在了孩子的身體上，是不是長高了，是不是長壯了，有沒有吃好喝好睡好，但對于孩子的內(nèi)心，很多家長了解甚少。在10至19歲的青少年中，抑郁癥是致病和致殘的主要原因。
多吃海產(chǎn)品，禁忌給患者高熱量食物，如狗肉、鹿肉等：民間不少人認(rèn)為精神患者不能吃魚類等海產(chǎn)品，吃了會引起病情復(fù)發(fā)或波動，其實，這是一種誤區(qū)，海產(chǎn)品包括藻類植物都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成，補(bǔ)之對精神分裂癥有益無害。
建立和諧的人際關(guān)系。在社會生活中，和諧的人際關(guān)系可以消除孤獨感，獲得安全感。以善意的態(tài)度與人相處，而不以敵意的態(tài)度對人;尊重他人，而不強(qiáng)加于人;真誠地鼓勵與贊美，而不是虛偽地恭維和奉承;只有這樣才有可能真正建立和諧的人際關(guān)系。
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