2017-04-24
快樂相隨 9個貼士讓你的心理更加的健康
有些人把自己的目標定得太高，于是各種挫折和打擊接踵而至。心理專家指出，要把目標和要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已取得的成就，心情就會自然舒暢。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風險很高
精神病帶來的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節(jié)。在我國，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
有些人把自己的目標定得太高，于是各種挫折和打擊接踵而至。心理專家指出，要把目標和要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已取得的成就，心情就會自然舒暢。
遇到?jīng)_突、挫折和過度的精神壓力時,要善于自我疏解,借此消除負面情緒,保持心理平衡。建立起廣泛的社會支持系統(tǒng),學(xué)會與人溝通,處理好與家人、朋友、同事的關(guān)系,建立起和諧的家庭關(guān)系和社會關(guān)系,就會減輕自己的心理壓力。
幻覺妄想，精神分裂癥患者會時常出現(xiàn)幻聽，精神分裂癥患者聽到空中或房上有人對他講話，而且生活中的一些行為常常受到幻聽的影響，甚至服從幻覺的命令做出一些危險的行動來。
其實臨床上對于很多神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生來說和遺傳有很大的關(guān)系，據(jù)了解和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果家族中直系親屬患有精神分裂癥的患者，那么自己的下一代就會增加患有精神分裂癥的概率，和基因遺傳有直接的關(guān)系。
精神分裂癥患者在適當?shù)臅r候，也需要接受心理治療，醫(yī)生根據(jù)精神分裂癥患者的病情，采用適合每一位患者病情的科學(xué)合理的心理治療的方法，對精神分裂癥患者進行心理治療干預(yù)。
隨著我們現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，心理治療也已經(jīng)成為了精神分裂癥的一種新型治療方法，這種方法主要是采用心理上的治療措施來幫助患者解決心理問題，消除心理隱患，從而幫助患者慢慢地恢復(fù)社會功能。
心理疲勞本身是一種阻遏性機制，迫使機體進入休息狀態(tài)，從而避免受到繼續(xù)傷害，對機體起著一定的保護作用。但如果不及時采取措施恢復(fù)疲勞，而任其一再發(fā)展下去，過度的心理疲勞便會影響身體健康。
廣泛的興趣是抑郁癥的“救生圈”，當一個人的人生只有一種選擇的時候，他的快樂也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩(wěn)定的，應(yīng)該借助多種方式調(diào)節(jié)釋放自己。
患上了精神分裂癥以后，精神分裂癥病人心情會變得不穩(wěn)定，比如說變得冷酷、對一些人和事物都不是很在意，關(guān)于自己生活中的一些朋友也不想去和他們進行往來，或因一點小事而發(fā)脾氣。
精神分裂癥患者在適當?shù)臅r候，也需要接受心理治療，醫(yī)生根據(jù)精神分裂癥患者的病情，采用適合每一位患者病情的科學(xué)合理的心理治療的方法，對精神分裂癥患者進行心理治療干預(yù)。
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