2017-07-11
復(fù)原力：你和孩子比想象中更堅(jiān)強(qiáng)
根據(jù)心理學(xué)的定義，復(fù)原力是指經(jīng)歷了創(chuàng)傷、悲痛、威脅、或重大壓力源，卻能夠維持良好的適應(yīng)過程。許多研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)人、家庭及社會(huì)環(huán)境資源等各層面，都存在著影響復(fù)原力的保護(hù)因子。因此學(xué)校教育也在其中扮演重要角色。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高
精神病帶來的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細(xì)節(jié)。在我國，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
根據(jù)心理學(xué)的定義，復(fù)原力是指經(jīng)歷了創(chuàng)傷、悲痛、威脅、或重大壓力源，卻能夠維持良好的適應(yīng)過程。許多研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)人、家庭及社會(huì)環(huán)境資源等各層面，都存在著影響復(fù)原力的保護(hù)因子。因此學(xué)校教育也在其中扮演重要角色。
青年期的發(fā)展是自我發(fā)現(xiàn)、自我意識形成和人格再構(gòu)成的時(shí)期，是從不承擔(dān)社會(huì)責(zé)任到以社會(huì)角色出現(xiàn)并承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的時(shí)期。
沒有任何一種社會(huì)是完美的，在西方現(xiàn)代都市，享受孤獨(dú)的自由，但也感受寂寞和荒涼。在人際關(guān)系緊密的華人社會(huì)，有人情味，我們卻又渴望逃離，保有多一點(diǎn)的自我。
困難與人分享，就會(huì)得到幫助。有一個(gè)人或很多人能在你身邊，接納你，抱持你，允許你，關(guān)注你，認(rèn)可你，看見你，那是多么滋養(yǎng)的一件事。
心理暗示在日常生活中隨時(shí)隨地都可以看到，它是用含蓄、間接的辦法對人的心理狀態(tài)產(chǎn)生迅速影響的過程，它用一種提示，讓我們在不知不覺中接受影響。
自己對自己要有一個(gè)全方位的認(rèn)知，要根據(jù)自己的特征、能力、體力和環(huán)境等具體條件去設(shè)計(jì)自己的。最好的心理策略就是對自己不挑剔，不給自己訂一個(gè)太高的期望值標(biāo)準(zhǔn)。
如果你是因?yàn)槟臣禄蛘呤悄硞€(gè)人感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強(qiáng)迫自己了。這時(shí)最應(yīng)該做的是放松心情，做一些打發(fā)時(shí)間同時(shí)又不會(huì)耗費(fèi)腦力的事，不妨聽聽音樂、看看電視。
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