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精選文章

怎樣開導抑郁癥病人

處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦,影響生活治療,影響患者的家庭或者職業(yè)功能,并且抑郁癥自殺風險很高

治療精神病的民間偏方

精神病帶來的危害是巨大的,因此,患者在患病后要盡早的治療,不要忽視任何細節(jié)。在我國,至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。

最新發(fā)布
2017-07-16

提升自我價值感

要讓自己真正有信心、心理有底,我們還需要通過各種機會實實在在提升自己的能力,讓自己在從事各項工作時是切切實實心理有底,這樣才能真正保證較高自我價值有據(jù)可依。

標簽: 信心 價值觀 認知 
2017-07-16

克服抑郁的7個小訣竅

走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房鍛煉,都是最有效的抗郁秘訣。運動時腦中所分泌的生化傳導物質像抗郁藥物一般,能減輕憂郁。運動不只可健身,增加免疫力,同時也使你的心理堅強起來。

標簽: 抑郁癥 運動 藥物 
2017-07-15

你會擁抱嗎?小擁抱,大學問

擁抱及身體觸摸可以很大程度上減少對死亡的恐懼。研究發(fā)現(xiàn),不僅是人與人擁抱,即使抱著玩具熊等物體,也能舒緩恐懼感。

標簽: 擁抱 恐懼感 壓力 
2017-07-15

治療精神分裂癥需要注意什呢?

精神分裂癥的復發(fā)是有先兆的,只要及時發(fā)現(xiàn),及時調整藥物和劑量,一般都能防止復發(fā),常見的復發(fā)先兆為:病人無原因出現(xiàn)睡眠不好、情緒不穩(wěn)、無故發(fā)脾氣、胡思亂想、說話離譜等。

標簽: 精神分裂 睡眠 情緒 
2017-07-15

走出羞怯心理

做有心人,記下你感到不安的事情。當你記下你的害怕與擔心時,你會覺得這些害怕和擔心不可思議,而且完全沒有必要。

標簽: 害羞 擔心 不安 
2017-07-15

如何治療你的社交恐懼癥

社交恐怖癥對于兩年以上的朋友要想康復并不是幾天,幾個星期就能解決的,因此當事人要做好長期作戰(zhàn)的心理準備。

標簽: 社交 恐懼癥 壓抑 
2017-07-15

高血壓病也要心理治療

心身疾病是心理疾病的一種。在心身疾病的發(fā)生及發(fā)展過程中,心理因素起著主導作用。但它與其它心理疾病如神經(jīng)官能癥等又有所不同,神經(jīng)官能癥不伴有明確的軀體器官損害,而心身疾病則有明確的軀體器官病變。

標簽: 血壓 藥物 病變 
2017-07-15

心理咨詢可以上門嗎?

心理咨詢需要一個“自由、獨立、受保護的空間”來展開咨詢服務工作的,而且它也需要來訪者主動求助的動機來推動咨詢的進程,而上門服務往往達不到這一點。

2017-07-15

讀療:格式塔療法

運用活潑的方式把過去與問題有關的部分帶進現(xiàn)在,富有同情心的面質技術有效地幫助來訪者不為絕望尋找借口,勇于承擔責任,增加體驗此時此刻的察覺,發(fā)現(xiàn)自己暫新的一面。

標簽: 同情心 能量 情緒 
2017-07-15

理性情緒行為療法

認知技術包含自我對話、對比、心理教育的方法、教授其他人等。情感技術包含想象、角色扮演、攻擊羞愧感練習等。行為技術包含家庭作業(yè)、強化和懲罰、技能訓練等。

標簽: 認知 心理 教育