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植物神經(jīng)紊亂：身體從頭到腳游走串痛

摘要：植物神經(jīng)紊亂會出現(xiàn)多種多樣的軀體不適癥狀，患者會出現(xiàn)胃腸功能紊亂，并且會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，有的患者會出現(xiàn)四肢麻木的癥狀……具體了解植物神經(jīng)紊亂，讓我們正確認識和更好調(diào)整。

 植物神經(jīng)性紊亂主要是壓力過大造成的，情緒不穩(wěn)或煩悶的情緒容易導致植物神經(jīng)紊亂，平時要注意及時緩解心理壓力，這樣可以有效避免植物神經(jīng)紊亂。

 
植物神經(jīng)紊亂會出現(xiàn)多種多樣的軀體不適癥狀，患者會出現(xiàn)胃腸功能紊亂，并且會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，有的患者會出現(xiàn)四肢麻木的癥狀……具體了解植物神經(jīng)紊亂，讓我們正確認識和更好調(diào)整。

植物神經(jīng)紊亂患者情緒不穩(wěn)：
 
煩燥焦慮，煩起來電視不能看，甚至聽到說話都渾身難受，心慌，愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀失望無愉快感，不愿見人，不想說話，對什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺活著沒意思，入睡困難，睡眠表淺，早醒夢多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。

植物神經(jīng)紊亂軀體表現(xiàn)癥狀多種多樣：
 
胃腸功能紊亂，如沒有食欲，進食無味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現(xiàn)頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，面部四肢憋難受，脖子后背發(fā)緊發(fā)沉，周身發(fā)緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有游走性疼痛，游走性異常感覺等癥狀。
 
植物神經(jīng)紊亂患者常以自覺癥狀為主，雖然做過多次檢查，但結果都正常，什么病也查不出來，在臨床上常被誤認為是腦供血不足，心臟病，胃腸病等而進行治療，往往療效不高或無效。如果你有上述癥狀而且久治不愈時，你可以考慮調(diào)治一下植物神經(jīng)，很快癥狀即可消失。
 
生活不規(guī)律，情緒壓抑，過度疲勞是患植物性神經(jīng)紊亂的主要病因，因此，平時工作繁忙，壓力大，性格內(nèi)向的人群，應特別注意預防植物性神經(jīng)紊亂：
 
盡量每天安排一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，參加體育鍛煉，如散步，打羽毛球，游泳等，戶外活動和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達到心理愉悅的目的。
 
及時進行心理疏泄也是非常重要的，遇到煩心事情緒低落時，不要憋在心里，而應想辦法疏泄出來，可以自我調(diào)節(jié)，也可以找朋友傾訴，或者大哭一場，把心理的郁悶疏泄出來，會覺得輕松很多，這對心理保健也大有好處。
 
植物神經(jīng)紊亂主要是平時工作繁忙、壓力大引起，應該要注意調(diào)整好生活節(jié)奏，并及時緩解壓力，避免情緒壓抑；過度疲勞，也是導致植物性神經(jīng)紊亂的主要病因，工作、學習與生活中，注意勞逸結合也很重要。
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