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中醫(yī)抗疲勞預(yù)防神經(jīng)衰弱

2015-05-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:技術(shù)性疲勞,多見于腦體并重,且神經(jīng)精神相當緊張的作業(yè),如駕駛。疲勞還可以分為精神疲勞和神經(jīng)疲勞,也可分為肌肉的、代謝的、情感的疲勞以及急性疲勞和慢性疲勞。

   中醫(yī)抗疲勞預(yù)防神經(jīng)衰弱。正常人在用腦過度或體力過度勞累之后,經(jīng)常會產(chǎn)生疲勞反應(yīng),如頭昏、眼花、注意力難以集中、甚至失眠、煩躁易怒等癥狀。這是機體正常的生理反應(yīng),主觀上一般伴有疲倦感,甚至筋疲力盡的感覺。但主觀疲倦感并不一定是機體疲勞,有時無疲倦感覺,而機體卻已進入疲勞狀態(tài)。

 
  中醫(yī)抗疲勞預(yù)防神經(jīng)衰弱
 
  1、個別器官疲勞,常發(fā)生在僅需個別器官或肢體參與的緊張作業(yè),如打鍵盤等。
 
 
  2、全身性疲勞,繁重體力勞動所致,常有特殊的感覺與行為,如全身肌肉和關(guān)節(jié)酸痛、疲乏和嗜睡等。
 
  3、智力性疲勞,持續(xù)而緊張的腦力勞動引起,其特點為頭昏腦脹、全身無力、嗜睡或失眠、易激動、肌肉松弛。
 
  4、技術(shù)性疲勞,多見于腦體并重,且神經(jīng)精神相當緊張的作業(yè),如駕駛。疲勞還可以分為精神疲勞和神經(jīng)疲勞,也可分為肌肉的、代謝的、情感的疲勞以及急性疲勞和慢性疲勞。
 
(實習(xí)編輯:潘熾彬)
 
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