“鼾聲如雷”是病，得治！

　　打鼾俗稱打呼嚕。有的人只在勞累或飲酒后睡覺時會打鼾，而有的人夜夜鼾聲如雷，忽高忽低，還時常伴有睡珉呼吸暫停，甚至發(fā)生夜間睡眠猝死。

　　打鼾俗稱打呼嚕。您是否遇到過這種情況：在許多個夜晚來臨的時候，或者在長途旅行中，時常有這么一種時長時短、時輕時重的聲音在您的左右，造成一段令人難熬的時光。當您想盡辦法、費盡心思終于可以逃避這厭煩而又恐怖的聲音，可以安靜地休息時，咳！沒過幾分鐘，這聲音又出現(xiàn)了。無可奈何，您不得不起身，再次故伎重施，如此循環(huán)往復。這就是打對人們睡眠的困擾。

　　鼾聲是指睡眠期間上呼吸道氣流通過時，沖擊咽部黏膜邊緣和黏膜表面分泌物引起振動而產生的嘈雜聲音；其產生的部位主要在鼻咽、口咽直至喉咽，包括軟腭、懸雍垂（俗稱小舌頭)、扁桃體及腭咽弓、腭舌弓、舌根、咽部的肌肉和黏膜。鼾聲大小及節(jié)律變化很大，輕者只在勞累、飲酒或仰臥位睡覺時偶爾發(fā)生，重者則不然，夜夜鼾聲如雷，常伴有睡眠呼吸暫停，甚至發(fā)生夜間睡眠碎死。

　　為什么鼾聲常在睡眠時響起？

　　打鼾時被叫醒，鼾聲會戛然而止。您也許會有疑問，為什么人在清醒時很少有“鼾聲四起”的現(xiàn)象，而鼾聲大多是發(fā)生在入睡或深夜？

　　因為清醒的時候，咽腔周圍軟組織中的肌肉保持—定的緊張度，咽腭部組織處于適當的松緊狀態(tài)，氣道不會發(fā)生狹窄和阻塞。而睡眠時，大腦需要休息，相對來說，全身大部分肌肉處于松弛狀態(tài)，咽部的軟組織（如舌、軟腭、懸雍垂等）也不例外，可能會放松警惕而出現(xiàn)一定的松懈和塌陷，導致氣道部分阻塞。特別是肥胖的人，頸部脂肪多而擁擠，上氣道更容易塌陷縮窄。部分有仰臥位睡眠習慣或不良睡眠姿勢的人，舌根可能出現(xiàn)下墜，導致上氣道舌咽部壓迫，氣流經過時產生渦流并引起振動，由此就會發(fā)出人們所熟悉的鼾聲。

　　祖國醫(yī)學將打鼾稱之為鼾眠癥。”鼾“者，鼻息有聲也，鼾眠，又稱”鼻鼾“《傷寒論》“風溫為病，脈陰陽具浮，自汗出，身重，多眠睡，鼻息必鼾”等生動記載，對鼾眠癥作了較為詳細的描述，并認為打鼾是一種全身性、系統(tǒng)性疾病。“神疲致鼾”，尤其是白天工作繁忙、學習緊張、勞作過度、生活壓力過大，造成生理心理負擔過重或疲勞之極時，會出現(xiàn)氣血不調、氣滯血瘀，氣行不暢、氣流受阻，而導致睡眠“鼾聲大作”、“鼾聲如雷”之狀。說明“神疲”是導致打鼾的本源，而打鼾則是“神疲”積累到一定程度的外在標示。因此，鼾癥患者睡眠質明顯下降，不僅展起感到頭昏腦漲、全身乏力、白天嗜睡，而且還會引起心腦血管疾病及其并發(fā)癥，形成惡性循環(huán)，對生活質量及健康產生嚴重危害。