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聽音樂音量過大 易傷耳

2015-06-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:聽音樂音量過大是造成耳部損傷的主要原因,現(xiàn)在主流的mp3文件雖然是壓縮格式,且聲稱已經(jīng)將人耳聽不到的高頻段去掉,但實(shí)際上在專家的頻譜測試中,普通192Kbps的mp3文件中仍然有很多高頻段的音頻存在,而這些也會進(jìn)一步刺激我們的內(nèi)耳及大腦,也就是說理論上mp3音樂文件仍舊會對聽力造成永久損傷。

   我們知道為了保護(hù)聽力,從幼兒起就應(yīng)注意保護(hù)上述音波傳導(dǎo)線路。耳內(nèi)發(fā)癢時(shí),不可用不潔的火柴棒、牙簽或發(fā)夾去挖耳,以免引起外耳道感染發(fā)炎。如有耵聹堵塞外耳道。而國家規(guī)定環(huán)境噪聲超過了安全標(biāo)準(zhǔn)也會損害人們的聽力。國家頒布的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定工廠噪聲不得超過80至90分貝,生活環(huán)境噪聲不得超過55分貝。

 
  但在我們的測試中使用入耳式耳塞播放80%音量時(shí),耳道內(nèi)產(chǎn)生的最大噪聲分貝高達(dá)120分貝,另據(jù)調(diào)查顯示通常成人日常聽音樂時(shí)間在30分鐘到2小時(shí)不等,試問如此長時(shí)間的高分貝聲音轟炸之下的耳朵要如何承受?
 
  當(dāng)前的許多音箱耳機(jī)都沒有考慮到從我們聽者用耳健康的角度出發(fā)來設(shè)計(jì)產(chǎn)品,一味的追求外形、音效、重低音音量等等,似乎誰家的產(chǎn)品效果震撼才是最好,同時(shí)很多電腦上的音樂播放軟件也為了吸引更多人的耳朵,開發(fā)了諸如“最高200%音量功能”,這些都是對消費(fèi)者不夠負(fù)責(zé)任的做法。
 
  總之,保護(hù)聽力要從各方面做起,除了避免使用上面所說的那些高音量產(chǎn)品之外,注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)也能夠在一定程度上幫助我們保護(hù)聽力。我們有時(shí)是需要一個(gè)安靜的環(huán)境,少吃含高脂肪的食物,加強(qiáng)鍛煉并注意食療,以保持良好的聽力。這真的是我們需要重視的一個(gè)問題,因?yàn)槎麑Χ涞膿p害有可能是無法恢復(fù)的,所以大家在欣賞音樂,學(xué)習(xí)外語的時(shí)候一定要愛護(hù)自己的雙耳,科學(xué)適當(dāng)?shù)鸟雎牪攀亲顬橛行У模?/div>
 
 
  最后送給大家7條保護(hù)聽力的小方法:
 
  1、切不可大音量聽,大音量損害是成平方上去的。一般為能聽得清楚,耳朵毫無不適感為佳。
 
  2、低音不要開的太厲害,科學(xué)表明轟烈的低頻對耳朵傷害最為明顯。
 
  3、切不可長時(shí)間聽,最好每次小于一小時(shí),一天少于兩小時(shí)。
 
  4、不要在公交車等噪音很大的公共場所聽,因?yàn)橐w過噪聲需要很大的音量!
 
  5、不要在睡覺時(shí)候聽,因?yàn)橛捎谑芩X姿勢影響,難以避免通過枕頭對耳塞施壓,從而對耳膜造成物理損害。而且當(dāng)聽著睡著時(shí),耳朵處于休眠狀態(tài)損害更加明顯。
 
  6、感覺耳朵不適,請立即停止聆聽。
 
  7、經(jīng)常做耳保健操,大致為請拉耳垂,輕撫耳外骨。
 
(實(shí)習(xí)編輯:邱溢懿)
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