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這幾種食物是白癜風(fēng)患者的黑色“倉庫”!!

摘要:黑豆味甘性平,有暖腸胃、明目活血、利水解毒、補腎強身等功效,是潤澤肌膚,烏須黑發(fā)的佳品,適合腎虛患病者,對白癜風(fēng)也有一定的食療效果。

        白癜風(fēng)是一種色素脫失性皮膚疾病,主要是由于黑色素脫失引起的白斑,白斑可累及到身體的任何部位,在沒有接受系統(tǒng)化治療的情況下,白斑可發(fā)展到全身,給患者帶來了不小的影響。生活中引起白斑發(fā)展、復(fù)發(fā)的因素有很多種,特別是飲食方面。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)多吃黑色的食物對白癜風(fēng)的恢復(fù)有很大的幫助。

  黑米

  黑米含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效,食用對保養(yǎng)機體大有幫助。

  黑豆

  黑豆味甘性平,有暖腸胃、明目活血、利水解毒、補腎強身等功效,是潤澤肌膚,烏須黑發(fā)的佳品,適合腎虛患病者,對白癜風(fēng)也有一定的食療效果。

  黑芝麻

  黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘、白癜風(fēng)等有較好的食療保健作用。黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸,其維生素E含量很高,可清除體內(nèi)自由基,抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發(fā)等作用。

  黑木耳

  中醫(yī)認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳膠體具有較強吸附力,能夠清潔腸胃,還含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維,能補血,高血脂、心梗、腦?;颊叨嗍晨扇芩?,降低血小板數(shù)量。

  春夏季節(jié)是白癜風(fēng)的高發(fā)季,預(yù)防白斑的擴散還應(yīng)注意以下幾點:

  1防止暴曬

  經(jīng)過寒冷的冬季,皮膚缺水干燥,肌膚的屏障功能變得脆弱,變得不穩(wěn)定,曬太陽切記要適度,不可暴曬,很多皮膚較脆弱的人群,因為不適度的陽光導(dǎo)致了白癜風(fēng)發(fā)病或者擴散。

  2預(yù)防感冒

  春季是嚴寒和溫暖過度的季節(jié),氣溫會產(chǎn)生很大的變化,加上細菌、病毒等微生物開始復(fù)發(fā),很容易侵犯人體。冷熱交替,病毒侵襲會使感冒的人增多,而感冒會使人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng),對免疫力差的人來說,應(yīng)激反應(yīng)會持續(xù)很長時間,這樣就會誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)病,加重病情。

  3遠離過敏源

  春天來了,過敏源多了,由于氣候變化較大,尤其是春暖花開的時刻,過敏源比較多。如果出現(xiàn)皮膚過敏癥狀,會引起人體的其他機能失調(diào),例如酪氨酸酶的活性減少,從而黑色素合成減少,使白癜風(fēng)病情加重。所以說,過敏性白癜風(fēng)患者應(yīng)該有意識地遠離過敏源。

  4注意忌口

  如煙、酒、辣椒等刺激性食物要忌口。另外,患者還應(yīng)該適當?shù)氖秤靡恍┣宓?、富含微量元素的食物,促進黑色素的合成,輔助白癜風(fēng)治療。春天能夠吃到的水果草莓、橙子、檸檬、柑橘、枇杷和蔬菜西紅柿都富含維C,維生素C會誘導(dǎo)黑色素細胞死亡,所以白癜風(fēng)患者盡量少食用這些蔬果。

  溫馨提醒

  任何疾病都會有病情最佳的治療時期,白癜風(fēng)也不例外,一旦確診白癜風(fēng)白斑,應(yīng)在第一時間到正規(guī)醫(yī)院接受全面的檢查和治療,切不要因白斑不疼不癢而耽誤病情,錯過最佳的治療時期,早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)。

 

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