眼部按摩器有用嗎？現(xiàn)代人用眼越來越多，那么你知道適當?shù)陌茨ρ鄄坑惺裁幢＝∽饔媚兀繎撊绾伟茨ρ鄄?/p>
眼推拿保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用?？煞乐谓?、老年白內(nèi)障、青光眼等眼疾。
方法：
①揉攢竹。用兩手指按兩眉頭之凹穴處攢竹穴，按揉1分鐘。
?、谌圄~腰。用兩手指按揉兩眉中點魚腰穴1分鐘。
?、廴嘟z竹空。用兩手揉眉梢處凹陷絲竹空穴1分鐘。
?、苋嗵枴?/strong>用兩手指揉兩側太陽穴（眉梢與目外眥間向后約1寸凹陷處）1分鐘。
?、萑喑衅?。用兩手指揉瞳孔正視直下方，眼球與眶下像間承泣穴1分鐘。
⑥揉四白。用兩手指揉瞳孔直下1寸，眶下孔凹陷處四白穴1分鐘。
?、呷嚓柊?。用兩手指揉瞳孔直上，眉上1寸陽白穴1分鐘。
?、囔倌俊?/strong>兩掌摩熱，輕壓雙目30秒，再輕揉10余次。
?、岚淳γ?。用兩手中指或食指側，按壓目內(nèi)眥0.1寸睛明穴1分鐘，并可輕輕揉動。
?、夤窝劭?。兩食指屈曲，用中節(jié)橈側緣自內(nèi)向外刮上、下眼眶共1分鐘。按揉風池。用兩手指按揉腦后兩側風池穴1分鐘。按揉合谷。用拇指按壓虎口，第二掌骨橈側緣中點合谷穴各1分鐘；或兩手交替進行。摩頂。用三指摩頭頂部1分鐘。
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