冬季還是少穿裙子為好

2017-11-21 來(lái)源：北京中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕病科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：裙裝最大的缺點(diǎn)是保暖性弱，尤其是短裙，給下肢特別是膝關(guān)節(jié)的保暖留下缺陷。而膝關(guān)節(jié)局部抗寒性差，又是最需要加強(qiáng)保暖的部位。長(zhǎng)期在冬天穿裙子的人，容易出現(xiàn)下肢怕冷，膝關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題。

　　冬季還是少穿裙子為好

　　美麗的裙子特別好搭配衣服鞋帽，不論什么季節(jié)穿裙裝都能使女性憑添魅力，人人喜歡。但是裙裝最大的缺點(diǎn)是保暖性弱，尤其是短裙，給下肢特別是膝關(guān)節(jié)的保暖留下缺陷。而膝關(guān)節(jié)局部抗寒性差，又是最需要加強(qiáng)保暖的部位。長(zhǎng)期在冬天穿裙子的人，容易出現(xiàn)下肢怕冷，膝關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題。特別是穿高筒皮靴，在肢體活動(dòng)后會(huì)發(fā)熱，產(chǎn)生濕熱氣，從靴口冒出，遇外界冷空氣變成冷濕氣，冷濕氣最直接侵襲的部位就是膝關(guān)節(jié)。一般人年輕時(shí)很少發(fā)病，45歲以后隨著年齡的增加陽(yáng)氣漸衰，御寒能力減弱，關(guān)節(jié)癥狀會(huì)逐漸出現(xiàn)。

　　自然界生物在四時(shí)的變化下有春生夏長(zhǎng)秋收冬藏的變化，人體也不例外，冬天自然界陽(yáng)氣收斂，陰氣上升，人體也應(yīng)順應(yīng)自然，冬天穿好衣，護(hù)衛(wèi)陽(yáng)氣，同時(shí)還可進(jìn)食熱性的食物，如羊肉、大棗等，使陽(yáng)氣生于體內(nèi)，腠理閉緊，抵御寒邪。

　　中醫(yī)認(rèn)為，人類(lèi)生活在自然界就應(yīng)與自然界的氣候變化規(guī)律相適應(yīng)。自身調(diào)節(jié)使人類(lèi)對(duì)外界環(huán)境有一定的適應(yīng)性，超過(guò)了生理的適應(yīng)范圍，就是病理性改變。陰陽(yáng)四時(shí)，萬(wàn)物之始終，死生之轉(zhuǎn)也，逆之則災(zāi)害生，從之則苛疾不起。風(fēng)寒暑濕燥火是自然界中的六種氣候，太過(guò)則為邪氣。自然界邪氣侵襲人體是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。人可以為了美麗不怕冷，少穿衣，自然界寒濕邪氣則會(huì)無(wú)聲無(wú)息進(jìn)入體內(nèi)，傷害人體的陽(yáng)氣，既可以在感邪當(dāng)時(shí)發(fā)病如感冒、關(guān)節(jié)疼痛等，邪氣也可以潛伏在體內(nèi)，慢慢積蓄，消耗陽(yáng)氣，阻塞經(jīng)絡(luò)，在人體正氣虛弱時(shí)發(fā)病。這就是為什么年輕時(shí)冬天穿衣過(guò)少，中老年以后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、怕風(fēng)怕冷的原因。不論年輕人還是中老年人，適時(shí)穿衣，適應(yīng)外界環(huán)境，順應(yīng)自然才能苛疾不起。